أشاد الدكتور أيوب الجوالدة، المستشار الإقليمي للتغذية بالمكتب الإقليمي لمنظمة الصحة العالمية لشرق المتوسط، بالجهود التي تبذلها وزارة الصحة ووقاية المجتمع والجهات المعنية بتوفير أعلى معايير الجودة في المجال الصحي، وجودة الحياة وسلامة الأغذية.وقال الدكتور الجوالدة لـ«البيان»: «إن منظمة الصحة العالمية تعمل بالتعاون مع الجامعات على إعداد الدراسات والبحوث الخاصة بموضوع السمنة، بالتعاون مع الشركاء في دولة الإمارات وخاصة مع وزارة التربية والتعليم العالي والمدارس ووزارة الاقتصاد والبلديات، ومع العديد من الجمعيات الأهلية في المجتمع مثل جمعية الرضاعة الطبيعية وجمعية أصدقاء المرضى وجمعية مرضى السكري، التي تعمل تحت مظلة المجلس الأعلى لشؤون الأسرة في الشارقة».وأضاف أن الاستراتيجية الوطنية للتغذية للإمارات، والتي أعدت بدعم من منظمة الصحة العالمية 2030 تهدف إلى إرساء أنظمة تغذوية مستدامة، وتوفير بيئات آمنة وداعمة للتغذية في جميع الأعمار، ومن أهداف الاستراتيجية العمل على ترسيخ النظم الغذائية المستدامة والمرنة لأنظمة غذائية صحية، وتوفر النظم الصحية والتغطية الشاملة لإجراءات التغذية الأساسية، حيث تتضمن الاستراتيجية خمسة توجهات رئيسية، وهي ترسيخ النظم الغذائية المستدامة والمرنة لأنظمة غذائية صحية، وتوفر النظم الصحية والتغطية الشاملة لإجراءات التغذية الأساسية، والحماية الاجتماعية والتثقيف التغذوي، إضافة إلى توفير بيئات آمنة وداعمة للتغذية في جميع الأعمار، إلى جانب اتباع استراتيجية غذائية متطورة، مؤكداً أن الاستراتيجية تعتبر خريطة طريق متكاملة لتطوير منظومة العمل الصحي الغذائي بطرق مستدامة، وفق نهج تشاركي، يشمل مجموعة واسعة من الشركاء الاستراتيجيين، بما يكفل تحقيق مستهدفات التغذية الصحية لكافة فئات المجتمع، وتوفير مقومات الرعاية الصحية، وفق أفضل الممارسات العالمية.إجراءاتولفت الدكتور الجوالدة إلى أن الإجراءات التي اتخذتها وزارة الصحة ووقاية المجتمع، بالتعاون مع الجهات المختصة بإضافة ضرائب على المشروبات الغذائية بنسبة 50 %، وبنسبة 100 % على مشروبات الطاقة، من شأنها أن تسهم في تقليل استهلاك المشروبات الغازية والسكر من قبل الأطفال، ويساعد في الوقاية من السمنة.كما أشاد بتوجه الوزارة إلى تقليل كمية السكر في المشروبات الغازية إلى النسب التي تطبق في الكثير من الدول حول العالم.وأثنى على توجّه الوزارة نحو تطوير ومراجعة بطاقات، تشتمل على النسب المحتوية على الأغذية الخاصة بالدهون المهدرجة والمتحولة، وكذلك المشبعة، بالإضافة إلى الملح والسكر في الأغذية، منوهاً بما تبذله الوزارة من جهود للحد من الإعلانات التجارية، التي تجذب الأطفال لمنتجات غذائية ضارة.تطويروأفاد الدكتور الجوالدة بأن تطوير النظم الغذائية المستدامة هدف استراتيجي لدى المنظمات الدولية وحكومات الدول، بهدف تحسين أنماط الحياة، والصحة، والتغذية، والبيئة، وخلق فهم أفضل للغذاء والطبيعة للأجيال القادمة، من خلال إلهام الأفراد رؤية مستقبلية صحية وغذائية، ومفعمة بالحياة مع تقدير قيمة الغذاء، مشيداً بالتوجه الاستراتيجي للإمارات، عبر إطلاق وزارة التغير المناخي والبيئة ووزارة الصحة ووقاية المجتمع، وجمعية الإمارات للطبيعة -الصندوق العالمي للطبيعة حملة توعوية تحت شعار «الغذاء من أجل الحياة»، الحملة التوعوية الأولى من نوعها في دولة الإمارات، بهدف تحسين الأنماط الغذائية الصحية من خلال تبني استراتيجيات النظم الغذائية المستدامة، كوسيلة لتعزيز صحة المجتمع، والحفاظ على البيئة وتعزيز الاقتصاد الوطني، حيث تأتي أهمية هذه الحملة من خلال الجمع بين الصحة والتغذية وبناء الوعي والمشاركة المجتمعية، في إطار تعزيز الأنماط الغذائية الصحية بناء على توجهات الأنظمة الغذائية المستدامة، كما تأتي الحملة لمواكبة وتأكيد التزام دولة الإمارات بأن تصبح إحدى الدول الرائدة على مستوى العالم في هذا المجال.سمنةمن ناحية أخرى أشاد المكتب الإقليمي لمنظمة الصحة العالمية لشرق المتوسط بالجهود، التي تبذلها وزارة الصحة ووقاية المجتمع على صعيد مكافحة السمنة في دولة الإمارات، وسعيها لتطبيق أفضل الممارسات العالمية في هذا المجال وابتكار الحلول الرامية إلى الحد من السمنة، وتحديداً لدى الأطفال، وذلك للمحافظة على صحة وسلامة أفراد المجتمع، وحمايتهم من الأمراض كافة، ولا سيما تلك التي تعتبر السمنة أحد مسبباتها أو عاملاً مساعداً في الإصابة بها، وتشهد انتشاراً كبيراً بين مختلف الفئات العمرية.

«الصحة العالمية» تشيد بجهود الإمارات في القطاع الطبي

أظهرت دراسة أجرتها جامعة لانكستر أن تقييد عدد منافذ الوجبات السريعة الجديدة يمكن أن يساعد في تقليل عدد الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة.وبحسب الدراسة، التي نشرت في «مجلة السمنة»، فقد وجد الباحثون أن المناطق التي لا يوجد فيها منافذ وجبات سريعة، شهدت انخفاضاً كبيراً في عدد الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن، حيث كانت نسبة الانخفاض 4.8% في السمنة لدى الأطفال مقارنة بمناطق أخرى. ويشير هذا إلى أن سياسة تقييد منافذ الوجبات السريعة يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي، وخصوصاً في المناطق التي تكون فيها هذه الوجبات أكثر شيوعاً.يذكر أن تقريراً صدر العام الماضي كشف عن أن أشهر ستة مطاعم عالمية متخصصة في الوجبات السريعة التي لا تحتاج إلى زمن طويل لتحضيرها، حققت مبيعات قاربت من 100 مليار دولار خلال العام 2022، عبر أكثر من 130 ألف منفذ بيع منتشرة حول العالم. وفي وقت سابق، طالبت مجموعة مؤثرة من أعضاء البرلمان البريطاني بفرض حظر على بث إعلان الوجبات السريعة قبل الساعة الـ 9 مساء، ضمن سلسلة من الإجراءات التي هدفت للسيطرة على معدل سمنة الأطفال، شملت عدم السماح للشخصيات الكرتونية بالترويج للوجبات السريعة.

الحد من منافذ الوجبات السريعة يقلل معدلات السمنة

تعتزم السلطات البريطانية حظر الإعلان عن المأكولات والمشروبات غير الصحية على شبكة الإنترنت وعلى شاشات التلفزيون خلال النهار سعيا منها إلى مكافحة السمنة لدى الأطفال، مع أن تدخّل الدولة في هذه المواضيع غالبا ما يتعرض للانتقاد في المملكة المتحدة باعتباره تدخلا في الحياة الخاصة.
وأعلنت الحكومة الخميس أن هذا الإجراء الموجود ضمن برنامج حزب العمال للانتخابات التي أوصلت كير ستارمر إلى السلطة في يوليو الفائت، سيطبق اعتبارا من الأول من أكتوبر 2025.
ويأتي هذا الإعلان بعد تصريح لرئيس الوزراء كير ستارمر الخميس أكد فيه أنه يريد إصلاح نظام الصحة العامة الذي يعاني أزمة خطيرة، من خلال التركيز بشكل أكبر على الوقاية.
وأوضح نائب وزير الدولة لشؤون الصحة العامة والوقاية أندرو غوين في بيان مكتوب أرسله إلى البرلمان أن "أكثر من طفل من كل خمسة في إنجلترا يعاني زيادة الوزن أو السمنة قبل دخول المدرسة الابتدائية، وترتفع هذه النسبة إلى أكثر من طفل من كل ثلاثة" عند انتهاء المرحلة الابتدائية.
ورأى أن هذه الخطوة "ستساهم في حماية الأطفال من إعلانات المأكولات والمشروبات غير الصحية، إذ تشير البيانات إلى أنها تؤثر على تفضيلاتهم الغذائية منذ سن مبكرة جدا".
وتخطط الحكومة عمليا إلى فرض حظر تام على عرض الإعلانات عن الأطعمة الدهنية جدا أو البالغة الحلاوة والملوحة قبل الساعة التاسعة مساء على شاشات التلفزيون وعلى الإنترنت.
وكانت حكومة حزب المحافظين برئاسة بوريس جونسون وراء هذه التدابير، لكنّ تطبيق هذه القيود على إعلانات الوجبات السريعة أرجئ لإتاحة المزيد من الوقت للمصنعين في هذا القطاع للتكيف.
وتعتزم حكومة حزب العمال اتخاذ إجراءات إضافية تهدف إلى تعزيز الوقاية الصحية، ومنها منع بيع مشروبات الطاقة لمن هم دون السادسة عشرة.

الصحة

Health

الرئيسية 

Home

بريطانيا تحظر الإعلان عن المأكولات والمشروبات غير الصحية لمكافحة سمنة الأطفال

ممارسة الرياضة في المجتمعات العربية.. ثقافة غائبة (1 - 2)

الخمول البدني «قاتل صامت»

4219178-1.jpg

«الوقاية خير من العلاج».. كلمات من ذهب يدرك معناها كل من يخوض حرباً ضروساً مع المرض، فالوقاية دائماً أفضل من العلاج.

أكدت استشارية التنمية البشرية وتطوير الذات الدكتورة وفاء مصطفى أن الصحة النفسية تعد منظومة متكاملة من الخصائص النفسية والاجتماعية بالدرجة الأولى، لأنها تعتمد على التكيف والتأقلم مع البيئة الداخلية والخارجية وقابلية الإنسان للتعلم وتعليم قيم يتفاعل بها مع المجتمع حتى يكون قادراً على العمل والإنجاز والإنتاج بإتقان.
وكشفت وفاء مصطفى، خلال جلسة بعنوان «الصحة النفسية للأسرة السعيدة» عقدت ضمن فعاليات معرض الشارقة الدولي للكتاب في دورته الـ41، أن الاكتئاب يحل في المركز الأول لأمراض سكان العالم بسبب انتشار التكنولوجيا بما خلقته من عزلة واغتراب، لافتة إلى أن 75 % من أطفال اليوم يعيشون في العالم الافتراضي أكثر من 4 ساعات يومياً، وقالت إن الأسرة السليمة تقوم على التنشئة الاجتماعية واكتساب الفرد مفاهيمه الصحيحة والتقاليد واللغة وأسلوب الحياة السليم، مؤكدة أن التنشئة السليمة تصب في مصلحة المجتمع والوطن.
البيئة النفسية
وأوضحت أن البيئة النفسية سيئة النمو تتسبب في خلق جيل مضطرب نفسياً واجتماعياً، بينما البيئة النفسية المستقرة تسهم في تنشئة جيل يتمتع بالتوافق مع البيئة في مجتمع آمن، كاشفة أن العالم الافتراضي بات يحتل المرتبة الأولى في الاهتمام، حيث يقضي الأطفال ما يقارب ثلثي ساعات اليقظة على وسائل التواصل الاجتماعي.
وأرجعت الدكتور وفاء مصطفى ذلك إلى عدة أسباب، أولها وسائل التواصل الاجتماعي، بما تُحدثه من آثار بسبب المحتوى الإلكتروني الضعيف والتواصل مع الغرباء وتبني قيم دخيلة، فضلاً عن خطورة التعرض للتنمر الإلكتروني، وإدمان الألعاب الإلكترونية، وعدم التفريق بين الحقيقة والخيال، وزرع أفكار غريبة كأبطال خارقين، ومشاكل سمنة نتيجة ممارسة الألعاب الإلكترونية لساعات طويلة.
وأشارت إلى أن السبب الثاني يتمثل في انتشار العنف وصعوبة التواصل، حيث يشمل عدة محاور، منها أن العنف الأسري يدمر الأسرة والمجتمع، وأيضاً قلة الحوار والشعور بالاغتراب، وضعف الروابط الأسرية، وعدم النضج والاتزان النفسي، والمعاناة من الضغوط وصعوبة التواصل، وإصدار الأحكام السريعة، وتقليد السلوكيات المنحرفة، وعدم المساواة بين الأبناء، وعدم الاستقرار الأمني.
ولفتت إلى أن السبب الثالث يتمثل في البيئة غير المستقرة، ومن أبرز أمثلتها: تدني الوضع الاجتماعي، وتدني المستوى الاقتصادي، والشعور بالنقص لعدم تلبية احتياجات الأسرة، وعدم التكيف مع ظروف المعيشة، وظروف العمل غير المستقرة، والعيش في بيئة عدائية، والتواجد في مناخ أسري غير داعم، وبيئة العمل المُجهدة والمُحبطة.
الممارسات التربوية
وذكرت أن الممارسات التربوية الخاطئة تأتي في المرتبة الرابعة ضمن أسباب انعزال الأطفال، لا سيما بما تشمله من انشغال الآباء عن الأبناء والإهمال والتجاهل والعنف والقسوة والتدليل الزائد والقلق والخوف الزائد وعدم تحمل المسؤولية، لافتة إلى أن العنف الأسري يتسبب في خوف الأبناء من الآباء، فالحب والخوف لا يجتمعان.
وذكرت الدكتورة وفاء مصطفى أن بعض الآباء يتابعون الأبناء عن طريق الهاتف وتطبيقات الدردشات ووسائل التواصل الاجتماعي، وهذا يعد إهمالاً جسيماً في تربية الأولاد، لا سيما وأن الآباء ينخرطون في أعمالهم بشكل كبير على حساب الأسرة وتربية الأبناء، مؤكدة أن عمق علاقة الأب بأولاده يدفع الطفل للصراحة مع والديه، لكن التخويف يدفع الطفل للعزوف عن مصارحة أبويه بأي خطأ يفعله.
6 محاور
وأوضحت أن تعزيز الصحة النفسية يتم من خلال 6 محاور رئيسة، هي: ضبط الانفعالات، وحل المشكلات، والعمل والإنجاز، ومداومة التعلم، ومواجهة الضغوط، والمساهمة في المجتمع، مشيرة إلى أن الصحة النفسية للأسرة تسهم في تخريج أبناء أسوياء ينعمون بصحة نفسية وعقلية سليمة تمتد آثارها إلى المجتمع بأسره.
وتابعت: «من الضروري أن نستثمر في أبنائنا ونغرس فيهم القيم أكثر مما نستثمر لهم، لأنه سيأتي علينا وقت نندم على كل دقيقة أضعناها في عدم الجلوس مع أبنائنا أو تعليمهم».

«الصحة النفسية للأسرة السعيدة» في «الشارقة للكتاب».. نصائح وحلول

شهدت دولة الإمارات تطورات اقتصادية واجتماعية متلاحقة، خلال العقود الخمسة الماضية، أدت إلى تغيرات في أنماط الحياة.
ففي الوقت الذي تم فيه استئصال العديد من الأمراض المعدية مثل شلل الأطفال والملاريا والحصبة وغيرها، ارتفعت في الوقت نفسه أمراض مزمنة انتشرت بصورة كبيرة مثل السمنة والسكري وضغط الدم وأمراض القلب.
وأكد عدد من الأطباء المتخصصين بالسكري والسمنة أن عملية قص أو تحويل مسار المعدة تعالج مرضى السكري من النوع الثاني، وهو ما يعتبر فتحاً للجهات الصحية لخفض كلفة العلاج على المدى البعيد. 
<img alt="" src="https://media.albayan.ae/images/fahmi559/4068396.jpg"/>
يقول الدكتور عبد الرزاق المدني، استشاري السكري والغدد الصماء، عضو جمعية الإمارات للسكري، إن الأمراض المزمنة، وتحديداً السكري باتت تمثل التحدي الأكبر للصحة العامة، في الحاضر والمستقبل، وقد أدى انتشار السمنة، وقلة الحركة، وأنماط التغذية السيئة، زيادة معدلات الإصابة بالسكري والضغط والكوليسترول. إضافة لأمراض القلب والسكتات الدماغية وبعض أنواع أمراض السرطان.
وهي ظواهر وأمراض مزمنة ترتبط في أغلب الأحوال بأسلوب الحياة،، فيما قال صالح الهاشمي، المدير التنفيذي لمؤسسة دبي للضمان الصحي التابعة لصحة دبي، أن تكلفة علاج مريض السكري من النوع الثاني يتراوح بين 6600 إلى 10600 درهم سنوياً، للمرضى ممن لا يعانون من مضاعفات السكري.
فيما ترتفع فاتورة العلاج لمرضى المضاعفات إلى أضعاف ذلك، حسب نوعية تلك المضاعفات، وتحدث لمرض السكري مضاعفات قد تشمل الفشل الكلوي وأمراض القلب والعيون، وكلما ارتفعت المضاعفات ارتفعت قيمة العلاج.
ويؤكد الدكتور المدني أن عمليات ربط المعدة لمرضى النوع الثاني من السكري هي المتبعة حالياً في العديد من دول العالم لأنها تخلص المريض من استخدام علاجات السكر وبالتالي تكون أفضل له، وأفضل للدولة على المدى البعيد، لأنها ستقلل من الأعباء المالية الباهظة التي تتحملها نتيجة صرف الأدوية وأثبتت نجاعتها وفعاليتها بنسبة تفوق 90 %.
دراسة
<img alt="" src="https://media.albayan.ae/images/fahmi559/4069638.jpg"/>
من جهته، قال الدكتور باسم خفاجي الأمين العام لشعبة جراحة السمنة في جمعية الإمارات الطبية، إن نسبة السمنة، وفقاً للدراسة المتعارف عليها والتي تجرى كل 5 سنوات من قبل منظمة الصحة العالمية، قد وصلت في الإمارات عام 2017 إلى 27% لدى البالغين 17% لدى الأطفال.
وأضاف: أما فيما يتعلق بجراحات السمنة سواء قص المعدة أو تحويل المسار وربط المعدة على مستوى الدولة، فإنها تتراوح بين 5000 - 6000 عملية سنوياً في القطاعين العام والخاص، ولكن في السنتين الماضيتين أثناء جائحة كوفيد 19، نزلت الأرقام إلى بين 4000 و5000 عملية سنوياً.
وأكد الدكتور خفاجي أن الأشخاص المصابين بالسمنة المفرطة ويعانون من السكري من النوع الثاني، يعد تحويل مسار المعدة الوسيلة الناجعة لهم لأنها تجنبهم أخذ علاجات السكر والأدوية المصاحبة الأخرى، لافتاً إلى أن نوع عملية السمنة يعتمد على حالة المريض وما يراه الطبيب أفضل، سواء ربط أو قص أو تحويل مسار المعدة.
عمليات
<img alt="" src="https://media.albayan.ae/images/fahmi559/4068397.jpg"/>
بدورها، كشفت الدكتورة فريال محمد آل علي، أخصائية الجراحة العامة، عضو فريق جراحة السمنة في مستشفى دبي، أن المستشفى يجري سنوياً ما يقارب 200 عملية سمنة، منها للأسف لأطفال تتراوح أعمارهم بين 14 - 17 عاماً.
مشيرة إلى أن السمنة مرض، يشخص به المريض من خلال حساب مؤشر كتلة الجسم (وهو الناجم عن قسمة الوزن بالكيلوغرام على الطول بالمتر مربع)، فعندما تكون كتلة جسم من 30 – 34.9 سنتيمتراً وهي المرحلة الأولية، والمرحلة الثانية عندما تكون كتلة الجسم من 34.9 – 39.9، والثالثة عندما تكون كتلة الجسم فوق 40.
وأشارت إلى أن معظم مرضى السمنة يعانون من خطر أمراض القلب والكوليسترول والضغط غير المنتظم، فيما يمكن أن يحدث للنساء تكيسات وبالتالي عدم الإنجاب، إضافة إلى الخجل الاجتماعي لأنه يصبح غير قادراً على العمل، وبالتالي لا يقبل في وظائف معينة إضافة إلى الآلام في الركبة والظهر.
وأوضحت آل علي أن هناك أنواعاً لعمليات السمنة منها التكميم أو قص المعدة وتحويل مسار المعدة إضافة إلى عمليات أخرى تتم بعد العمليات الأولية مثل الحلقات.
مشيرة إلى أنه يتم تحديد نوع العملية بناء على حالة المريض، فإذا كان المريض يعاني من ارتجاع في المريء فيفضل تحويل المسار، أما قص أو تكميم المعدة فيتم فيها استئصال جزء من المعدة.
وهذا النوع يفضل للمرضى الذين لا يعانون من ارتجاع مريئي أو ممن هم في بداية العمر أقل من 18 عاماً للمساعدة على النمو إضافة إلى المرضى الذين لا يعانون من الأمراض المزمنة مثل السكري والضغط والكوليسترول، فيفضل إجراء عمليات التكميم أو قص المعدة لهم.
دراسات
وأكدت الدكتورة فريال أن أحدث الدراسات الأمريكية توصلت إلى أن عمليات قص أو تحويل مسار المعدة خاصة مرضى النوع الثاني من السكري تخلصهم من استعمال أدوية السكر والأمراض المصاحبة الأخرى مثل الضغط والكوليسترول بصورة شبه نهائية وتقلل من النفقات الصحية الرسمية على المدى البعيد.
وأوضحت الدراسة أن إجراء هذا النوع من العمليات للمرضى الذين يعانون من زيادة الوزن والأمراض المزمنة أفضل لهم وللنظام الصحي على المدى البعيد إجراء عمليات ربط أو تحويل مسار المعدة لأنها ستجنبهم دفع مبالغ كبيرة شهرياً وستوفر على النظام الصحي مبالغ طائلة.
ومن المثبت علمياً أن العلاقة بين السمنة والمضاعفات متداخلة، فمثلاً تنجم حالات 70 في المئة من ارتفاع السكر في الدم عن السمنة، وكذلك تصلب الشرايين، والعقم، وارتفاع ضغط الدم.
وقدرت مصادر طبية متخصصة بالسكري والغدد الصم في الدولة تكلفة علاج مرضى السكري بحوالي 360 مليون درهم سنوياً، ناهيك عن أدوية الأمراض المصاحبة مثل الضغط والكوليسترول وغيرها.
تجربة ناجحة
وتأكيداً لفعالية عمليات ربط المعدة والتخلص من السكري المعتمد على الأدوية الفموية، يروي وليد خلف إسماعيل، أردني وعمره 45 عاماً، ويعمل في شركة خاصة بدبي تجربته قائلاً:
بدأت أشعر بزيادة في الوزن قبل نحو 10 سنوات أدت إلى إصابتي بالسكري، وبدأت بأخذ أدوية السكر، إلى أن تطورت الحالة، وتحولت إلى سمنة مفرطة، وصلت لدرجة النوم جالساً خوفاً من انقطاع النفس، فنصحني الطبيب المتابع لحالة السكر بمراجعة طبيب مختص بالسمنة، الذي نصحني بدوره بإجراء عملية ربط المعدة.
ويمضي قائلاً: ترددت في البداية، ولكن شجعتني زوجتي وأولاي، وبالفعل أجريت العملية ولا أخفيك بأنني عانيت في البداية من تبعاتها، ولكن بعد مرور أقل من عام بدأت أشعر بالفرق، إذ نزل وزني تقريباً 25 كيلو غراماً خلال عام، وبالفعل توقفت عن تناول أدوية السكر بعد العملية ولغاية الآن.
ولكن توقفت عن تناول كثير من الوجبات الغذائية والحلويات، وأمارس الرياضة يومياً، وأنصح أولاً بتجنب السمنة، ولكن في حال حصلت، وتطورت إلى السكري، يجب عدم التردد في ربط المعدة، لأنها فعلاً بيت الداء.

جراحة السمنة طوق نجاة من السكري

956277_wep_30-10-2022_p07.jpg

شهدت دولة الإمارات تطورات اقتصادية واجتماعية متلاحقة، خلال العقود الخمسة الماضية، أدت إلى تغيرات في أنماط الحياة.

كشفت الدكتورة فريال محمد علي أخصائية الجراحة العامة عضو فريق جراحة السمنة في مستشفى دبي، أن مستشفى دبي حقق نتائج ممتازة جداً في عمليات السمنة، مشيرة إلى أن التسربات، التي عادة ما تحدث بعد مرور سنوات على إجراء العمليات كانت بنسبة صفر % منذ البدء بإجراء العمليات، وحصل على شهادة امتياز من الجمعية الأمريكية لجراحة السمنة، مشيرة إلى أن القسم يجري سنوياً ما يقارب 200 عملية سمنة منها للأسف لأطفال تتراوح أعمارهم بين 14 - 17 عاماً.
وقالت الدكتورة فريال في لقاء مع «البيان»: إن رحلة جراحات السمنة تبدأ من العيادات الخارجية، في المبنى الجديد المتكامل، مشيرة إلى أن السمنة مرض، يشخص المريض عندما تكون كتلة جسم من 30 – 34.9 سنتيمتراً وهي المرحلة الأولية، والمرحلة الثانية عندما تكون كتلة الجسم من 34.9 – 39.9، والثالثة عندما تكون كتلة الجسم فوق 40، مشيرة إلى أن معظم مرضى السمنة يعانون من خطر أمراض القلب والكوليسترول والسكري والضغط غير المنتظم، وبخصوص النساء يمكن أن يحصل عندهن تكيسات وبالتالي عدم الإنجاب.
وأوضحت أنّ هناك أنواعاً لعمليات السمنة منها التكميم أو قص المعدة وتحويل مسار المعدة، إضافة إلى عمليات أخرى تتم بعد العمليات الأولية مثل الحلقات، مشيرة إلى أنه يتم تحديد نوع العملية بناءً على حالة المريض، فإذا كان المريض يعاني من ارتجاع في المريء فيفضل تحويل المسار، أما قص أو تكميم المعدة فيتم فيها استئصال جزء من المعدة، وهذا النوع يفضل للمرضى الذين لا يعانون من ارتجاع مريئي أو ممن هم في بداية العمر أقل من 18 للمساعدة على النمو، إضافة إلى المرضى الذين لا يعانون من الأمراض المزمنة مثل السكري والضغط والكوليسترول فيفضل إجراء عمليات التكميم أو قص المعدة لهم.
وأضافت: المرضى الذين تزيد كتلة الجسم على الأربعين أو الخمسين فيفضل في المرحلة الأولى إجراء عملية ممكن أن نبدأ بعملية التكميم، ويتم متابعة المريض لمدة عام لمعرفة ما إذا كان المريض يحتاج إلى تحويل المسار.
عملية كبرى
وأفادت بأن عمليات السمنة تصنف من العمليات الكبيرة في الجراحة العامة، وأي عملية كبرى لها أعراض جانبية، ومن أهم المضاعفات التسريب وبفضل الله نسبة التسريب في المستشفى صفر منذ بداية إجراء هذا النوع من العمليات، لأننا نتبع نوعين الأول تعليمي والثاني علم التشريح، وبالتالي لم يحدث عندنا تسريب لأي من المرضى، والحالات التي يتم معالجتها في القسم كانت لحالات إما واردة من مستشفيات أخرى من داخل الدولة، أو لمرضى قاموا بإجراء العمليات خارج الدولة.
وأوضحت: الرحلة ما بعد العملية تكون بين الجراح وأخصائي التغذية لأن عملية التثقيف الغذائي مهم جداً من ناحية كمية الطعام ومضغ الطعام وكمية السعرات الحرارية لأن شهية المريض ستختلف بعد إجراء العملية، وأهم شيء الالتزام بتعليمات المثقف الصحي والجراح، لأن أي عدم التزام قد يؤدي لنتائج عكسية خاصة أول 3 أسابيع بعد إجراء العملية، لأن المريض يكون فقط على السوائل، وعلى مرضى السكري إيقاف الأدوية خاصة مرضى النوع الثاني من السكري المعتمدين على الأدوية الفموية، ويكون التركيز في الطعام على البروتينات وقليل جداً من الكربوهيدرات مع التركيز على السوائل لمنع عملية الجفاف عندها نحصل على نتائج مذهلة أول 6 أسابيع أو 12 أسبوعاً بعدها تبدأ رحلة العلاج، حيث يتم متابعة المرضى كل 3 أسابيع وبعدها كل شهر و3 و6 أشهر بعد كل سنة وهكذا.
عمليات
كما أوضحت: نجري سنوياً أكثر من 200 عملية جراحة سمنة بين تكميم (قص المعدة) أو تحويل المسار، إضافة إلى أن بعض المرضى الذين لا يلتزمون بإرشادات الطبيب والمثقف الصحي فيحصل عندهم مرة ثانية وزيادة في الوزن فنضطر لعمل عملية تحويل المسار لهم أو وضع الحلقات، وكل هذه العمليات تتم في مستشفى دبي.
وقالت: للأسف نجري عمليات لأطفال تتراوح أعمارهم بين 14-17 سنة بعضهم كان على كراسي متحركة، ولكن بعد العملية والالتزام بالتعليمات عادوا للمدرسة ولحياتهم الطبيعية، وأهم نصيحة طبعاً نوجهها هي اتباع أنماط الحياة الصحية، والابتعاد عن الوجبات السريعة خاصة الأطفال مع ممارسة الرياضة يومياً، لأن عمليات قص وتحويل مسار المعدة ليست بذات السهولة التي يعتقدها البعض لأنها تصنّف طبياً من العمليات الكبرى، وهناك شروط ومعايير على المريض الالتزام بها لأن الحياة ستختلف بالنسبة للمريض خاصة من ناحية الأكل والأطعمة الواجب عليه تفاديها وغير ذلك.
دراسات
وقالت الدكتورة فريال: إن أحدث الدراسات الأمريكية خلصت إلى أن عمليات قص أو تحويل مسار المعدة خاصة مرضى النوع الثاني من السكري تخلصهم من استعمال أدوية السكر والأمراض الأخرى مثل الضغط والكوليسترول بصورة شبه نهائية.
ولفتت إلى أن الدراسة أوضحت أن إجراء هذا النوع من العمليات للمرضى الذين يعانون من زيادة الوزن والأمراض المزمنة أفضل لهم وللنظام الصحي على المدى البعيد.
تثقيف
شددت الدكتورة فريال علي على أن التثقيف الصحي ومعرفة المريض لطبيعة العملية مهمان جداً، فمريض تحويل المسار يحتاج تناول كميات قليلة من الطعام، يفضل أن تكون بين أربع إلى 6 وجبات، لأن حجم المعدة يكون صغيراً، ويمنع المريض كذلك من شرب الماء قبل وبعد الأكل بنصف ساعة لأن الوجبة تبقى في المعدة لفترة طويلة.
<blockquote class="twitter-tweet">
%0 نسبة التسريب في <a href="https://twitter.com/hashtag/%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A7%D8%AA_%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%86%D8%A9?src=hash&amp;ref_src=twsrc%5Etfw">#عمليات_السمنة</a> بـ <a href="https://twitter.com/hashtag/%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D9%81%D9%89_%D8%AF%D8%A8%D9%8A?src=hash&amp;ref_src=twsrc%5Etfw">#مستشفى_دبي</a><a href="https://t.co/YQgrnsHKkf">https://t.co/YQgrnsHKkf</a><a href="https://twitter.com/hashtag/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D9%86_%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%B1%D8%A6_%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A7?src=hash&amp;ref_src=twsrc%5Etfw">#البيان_القارئ_دائما</a> <a href="https://t.co/mMGOigzyZE">pic.twitter.com/mMGOigzyZE</a>
— صحيفة البيان (@AlBayanNews) <a href="https://twitter.com/AlBayanNews/status/1565721485104275457?ref_src=twsrc%5Etfw">September 2, 2022</a></blockquote>
<script async="" charset="utf-8" src="https://platform.twitter.com/widgets.js"></script>

عضو فريق جراحة السمنة في المستشفى لـ«البيان»:

صفر % نسبة التسريب في عمليات السمنة بمستشفى دبي

4026822.jpg

كشفت الدكتورة فريال محمد علي أخصائية الجراحة العامة عضو فريق جراحة السمنة في مستشفى دبي، أن مستشفى دبي حقق نتائج ممتازة جداً في عمليات السمنة، مشيرة إلى أن التسربات.

كشف استطلاع «البيان الأسبوعي» عبر موقع الصحيفة الإلكتروني، وحسابها عبر «تويتر»، مؤخراً حول زيادة حصص التربية البدنية للطلبة، خلال أيام الأسبوع، أن غالبية الآراء المستطلعة مؤيدة لزيادة الحصص إلى 3 أسبوعياً، فيما أكد آخرون أنه لا حاجة إلى زيادة عددها.
ولفت تربويون إلى أن التنوع في الأنشطة اللاصفية لتشجيع الطلاب على زيادة النشاط الرياضي يسهم في محاربة البدانة لدى الطلبة.
وأكد 73% من مستطلعي الموقع الإلكتروني أهمية زيادة عدد الحصص الأسبوعية، فيما أشار 27% إلى أنه لا حاجة لزيادتها، أما على «تويتر» فأيد 80% من المستطلعين زيادة حصص التربية البدنية إلى 3 حصص أسبوعياً، فيما لم ير 20% من المستطلع آراؤهم ضرورة لذلك.
وقال جهاد دحكول معلم تربية رياضية في مدرسة الاتحاد الخاصة – الممزر: بعد تجاوزنا جائحة كوفيد 19 بأقل التأثيرات على حياتنا بشكل عام، ورغم النجاح باستمرار العملية التعليمية عن طريق التعليم عن بعد، والتعليم المدمج نتج بعض التأثيرات السلبية على طلابنا، وأهمها زيادة نسبة السمنة عند الطلاب لتناقص النشاط الرياضي بالمقارنة بالدراسة الطبيعية، وكثرة استخدام الأجهزة الإلكترونية لمتابعة العملية التعليمية.
وأوضح: إن خطر السمنة على حياتنا يسبب مشاكل صحية كارتفاع ضغط الدم وأمراض السكري، ومشاكل نفسية مثل الاكتئاب والتعرض للتنمر في بعض الحالات، قامت المدرسة بتطبيق واقتراح بعض البرامج، لمساعدة الطلاب على تجاوز مشكلة السمنة ومنها زيادة عدد حصص التربية الرياضية ابتداء من العام المقبل لجميع المراحل، بالإضافة إلى التنوع في الأنشطة اللاصفية وتنظيم الفعاليات الرياضية في أوقات الاستراحة لتشجيع الطلاب على زيادة النشاط الرياضي، فضلاً عن تنظيم دورات تدريبية قبل وبعد الدوام المدرسي لجميع الطلاب وخاصة الطلاب، الذين يعانون من السمنة.
ولفت ألي الدور الذي تلعبه المدرسة في مكافحة السمنة وآثارها، فالمدرسة هي عبارة عن حلقة واحدة من سلسلة الحفاظ على صحة الأطفال، لتنجح جهود المدارس بالوقاية من السمنة يجب أن تصبح الوقاية من السمنة جزءاً من حياة الطفل في جميع الجوانب بما في ذلك حياته المنزلية.
علامات
من جانبه، قال محمد سالم الحوسني، معلم التربية الرياضية: إن هناك عدة علامات تشير إلى اتجاه الطفل لطريق السمنة، ومن هذه العلامات زيادة ملحوظة في وزن الطفل عن المعدل الطبيعي لعمره، زيادة كتلة الجسم عن المعدل الطبيعي، حيث تظهر بعض التغيرات على جسم الطفل مثل زيادة حجم البطن، وزيادة حجم بعض المناطق، التي تعتبر مخزناً للدهون لسهولة تراكم الدهون فيها.
وقدم الحوسني نصائح لتفادي السمنة، منها ممارسة النشاط الرياضي بشكل منتظم، وتجنب تناول الأغذية والمشروبات التي تحتوي على كميات كبيرة من الدهون والسكريات والنشويات، والإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالألياف، لأنها تعزز عملية الهضم، وتخفض مستوى الكوليسترول والسكر في الدم، وعدم التهاون في شرب كميات كبيرة من الماء، وتجنب الأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية عالية، بالإضافة إلى مراقبة السعرات الحرارية، التي يحتاج إليها الجسم وعدم تجاوزها، وتنظيم تناول الوجبات الغذائية اليومية واتباع نظام غذائي صحي.
بدانة
من جهتها، قالت الدكتورة بينيش عاصم طبيبة مدرسة الاتحاد الخاصة في الممزر: إن سمنة الأطفال تؤثر على صحة الطفل الفورية وتحصيله التعليمي ونوعية حياته، حيث ترتبط بدانة الأطفال بالعديد من المضاعفات الصحية، والظهور المبكر للأمراض، والسمنة المستمرة حتى مرحلة البلوغ، وزيادة خطر الإصابة بالأمراض.
وأكدت أهمية عمل برامج توعية في المدارس لمكافحة السمنة، في كافة المدارس، مشيرة إلى أن مدرستها حرصت على تنفيذ برنامج خاص لمراقبة الوزن لنشر الوعي حول السمنة ومحاربتها، وذلك وفق توجهات هيئة الصحة بدبي، كما تم إجراء تقييم أولي للطول والوزن باستخدام مخطط منظمة الصحة العالمية لجميع طلاب المدارس، ومن ثم حساب مؤشر كتلة الجسم للتمييز بين الأطفال، الذين يعانون من السمنة المفرطة، والأطفال الأصحاء، والذين يعانون من نقص الوزن.
<a href="https://media.albayan.ae/images/fasil/b7899.jpg" target="_blank"><img alt="" src="https://media.albayan.ae/images/fasil/b7899.jpg"/></a>

قراء « البيان »: ضرورة زيادة حصص التربية البدنية للطلبة

target7225413326331177997.jpg

عقدت وزارة الصحة ووقاية المجتمع ورشة البرنامج الوطني لمكافحة السمنة لدى الأطفال واليافعين، وذلك لوضع الخطة الجديدة للبرنامج الوطني لمكافحة السمنة لدى الأطفال واليافعين، وهي النسخة الأولى من البرنامج في مطلع الخمسين عاماً الثانية، التي تهدف لتعزيز الأنماط الصحية وجودة الحياة للأطفال.
وترأس أعمال الورشة الدكتور حسين عبد الرحمن الرند وكيل الوزارة المساعد لقطاع الصحة العامة، بحضور نوف خميس العلي مدير إدارة تعزيز الصحة في الوزارة، وممثلين من القطاعات الصحية والمعنية.
وأكد الدكتور حسين الرند أن صحة الأطفال واليافعين تعتبر أولوية صحية وطنية في إطار نظام رعاية صحية يتسم بالاستجابة والاستدامة، ويستهدف تعزيز دوره الأساسي في الوقاية من الأمراض الناتجة عن السمنة، ويتواءم مع أهداف خطط التنمية المستدامة ويستند إلى إطار مكافحة السمنة لدى الأطفال، ويتوافق مع خطة عمل منظمة الصحة العالمية للوقاية من الأمراض غير السارية، ولفت إلى أن السمنة تعد أحد أهم العوامل المؤدية لعدد من الأمراض، التي أصبحت من التحديات الصحية على المستوى العالمي في السنوات الماضية نظراً للعبء الذي ينتج عنها.
جودة
وأشار إلى أن النسخة المستحدثة من البرنامج الوطني لمكافحة السمنة عند الأطفال واليافعين، يتم الإعداد لها بعناية ودراية، مرتكزة على نتائج النسخة السابقة التي حققت مستهدفاتها.
حيث بلغت نسبة السمنة عند الأطفال واليافعين 17.35 %، وذلك حسب آخر الإحصائيات الناتجة عن الفحص الدوري لطلبة المدارس، وشدد على أن صحة الأطفال محور أساسي لتحقيق ودعم أهداف الاستراتيجية الوطنية لجودة الحياة، كما أن صحتهم مؤشر محوري في استراتيجيات التخطيط للمستقبل، لأن الريادة التي تسعى إليها الدولة لابد أن تحققها أجيال تتمتع بصحة بدنية ونفسية.
برنامج
واستعرضت نوف خميس العلي مدير إدارة تعزيز الصحة في الوزارة أثناء العرض التقديمي إطار عمل منظمة الصحة العالمية حول السمنة عند الأطفال، وتناولت أهداف الورشة والنتائج المتوقعة، لتحديث البرنامج الوطني لمكافحة السمنة عند الأطفال واليافعين، من ناحية ابتكار حلول فاعلة لمواجهة السمنة وطرق الوقاية منها أو تفاديها.

«الصحة» تُحدّث خطط مكافحة سمنة الأطفال

imagehhl8twsl.jpg

عقدت وزارة الصحة ووقاية المجتمع ورشة البرنامج الوطني لمكافحة السمنة لدى الأطفال واليافعين وذلك لوضع الخطة الجديدة للبرنامج الوطني لمكافحة السمنة لدى الأطفال واليافعين، وهي النسخة الأولى من البرنامج في مطلع الخمسين عاماً الثانية، التي تهدف لتعزيز الأنماط الصحية وجودة الحياة للأطفال.
وترأس أعمال الورشة الدكتور حسين عبد الرحمن الرند وكيل الوزارة المساعد لقطاع الصحة العامة، بحضور نوف خميس العلي مدير إدارة تعزيز الصحة في الوزارة، وممثلين من القطاعات الصحية والمعنية.
وأكد الدكتور حسين الرند أن صحة الأطفال واليافعين تعتبر أولوية صحية وطنية في إطار نظام رعاية صحية يتسم بالاستجابة والاستدامة، ويستهدف تعزيز دوره الأساسي في الوقاية من الأمراض الناتجة عن السمنة، ويتواءم مع أهداف خطط التنمية المستدامة ويستند إلى إطار مكافحة السمنة لدى الأطفال، ويتوافق مع خطة عمل منظمة الصحة العالمية للوقاية من الأمراض غير السارية، ولفت إلى أن السمنة تعد أحد أهم العوامل المؤدية لعدد من الأمراض، التي أصبحت من التحديات الصحية على المستوى العالمي في السنوات الماضية نظراً للعبء الذي ينتج عنها.
جودة 
وأشار إلى أن النسخة المستحدثة من البرنامج الوطني لمكافحة السمنة عند الأطفال واليافعين، يتم الإعداد لها بعناية ودراية، مرتكزة على نتائج النسخة السابقة التي حققت مستهدفاتها، حيث بلغت نسبة السمنة عند الأطفال واليافعين 17.35 %، وذلك حسب آخر الإحصائيات الناتجة عن الفحص الدوري لطلبة المدارس، وشدد على أن صحة الأطفال محور أساسي لتحقيق ودعم أهداف الاستراتيجية الوطنية لجودة الحياة، كما أن صحتهم مؤشر محوري في استراتيجيات التخطيط للمستقبل، لأن الريادة التي تسعى إليها الدولة لابد أن تحققها أجيال تتمتع بصحة بدنية ونفسية.
برنامج
واستعرضت نوف خميس العلي مدير إدارة تعزيز الصحة في الوزارة أثناء العرض التقديمي إطار عمل منظمة الصحة العالمية حول السمنة عند الأطفال، وتناولت أهداف الورشة والنتائج المتوقعة، لتحديث البرنامج الوطني لمكافحة السمنة عند الأطفال واليافعين، من ناحية ابتكار حلول فاعلة لمواجهة السمنة وطرق الوقاية منها أو تفاديها. 
وأوضحت أنه يتم العمل على برنامج متعدد القطاعات والتخصصات، ومنها جانب التوعية بالفعاليات والبرامج التثقيفية، والذي يركز على الوقاية من السمنة باستخدام استراتيجيات وبرامج مختلفة تهدف إلى الوقاية من السمنة في المراحل الأولى من حياة الطفل، وتضمن وجود تدخلات في المراحل العمرية المختلفة. كما يشمل البرنامج العديد من الأنشطة والبرامج التثقيفية، التي تستهدف الأطفال واليافعين وأسرهم وتركز على الغذاء الصحي والنشاط البدني لتعزيز السلوكيات الصحية في المجتمع، بالإضافة إلى العمل جنباً إلى جنب مع أوسع الجهات الحكومية والخاصة، لتحقيق أفضل النتائج ضمن الإطار الوطني الزمني.

«الصحة» تضع أسساً مبتكرة للبرنامج الوطني لمكافحة سمنة الأطفال واليافعين

أظهرت دراسة حديثة أن التحذيرات الصحية القائمة على الصور على المشروبات السكرية، كالعصير والصودا، ساهمت في خفض مشتريات الوالدين لأطفالهم من المشروبات السكرية بنسبة 17%، ما يسلط الضوء على نهج جديد يمكن اتباعه في مكافحة سمنة الأطفال في العالم، لتأتي الدراسة كدليل لواضعي السياسات في مكافحة مخاطر تلك المنتجات.
ويرى باحثو جامعة نورث كارولينا الذين أجروا الدراسة مع مدرسة للصحة العامة داخل مختبر فريد أشبه بسوبر ماركت صغير لمحاكاة تجربة التسوق في المتاجر الصغيرة، أن ورقتهم يمكن أن تكون مفيدة لواضعي السياسات إذ تشكل دليلاً يدعم وضع ملصقات تحذير قائمة على الصور على العبوة لتقليل استهلاك المشروبات السكرية لدى الأطفال، والتي يسهم استهلاكها بكميات تزيد عن الموصى به في زيادة خطر الإصابة بالسمنة والأمراض المزمنة، بما في ذلك مرض السكري من النوع الثاني وأمراض القلب. 
وفي التجربة التي شارك فيها 326 من ذوي أطفال تتراوح أعمارهم بين 2 الى 12 عاما، تم توجيه الآباء والامهات أما نحو ذراع تحذيرية مع ملصقات مصورة تمثل تلف القلب ومرض السكري، أو ذراع تحكم يعرض ملصق المشروبات على رمز شريطي. فبينت النتائج أن التحذيرات القائمة على الصور أدت إلى انخفاض نسبته 17% في مشتريات الأهل من المشروبات السكرية لأطفالهم. 
ووفقاً للدراسة ايضاً، خفضت التحذيرات السعرات الحرارية المشتراة من المشروبات السكرية وأدت إلى شعور الآباء بالسيطرة على قرارات الأكل الصحي والتفكير أكثر بأضرار المشروبات السكرية. وكانت فوائد التحذيرات المصورة متشابهة وفقا لخصائص الوالدين، بما في ذلك العرق والحالة الاجتماعية والاقتصادية ما يشير إلى أن التحذيرات المصورة يمكن ان تعمل بشكل جيد عبر مجموعات سكانية متنوعة، وفقاً للدراسة.

دراسة حديثة: التحذيرات المصورة على المشروبات السكرية تحارب سمنة الأطفال

تحذيرات مع صور على المشروبات السكرية لمحاربة السمنة لدى الأطفال

لبلبلب

كشفت كارمن بربانو، رئيسة قسم التغذية المدرسية، ببرنامج الأغذية العالمي التابع للأمم المتحدة، خلال حوارها مع «البيان»، أن 73 مليون طفل لا يتلقون وجبات غذائية، لاسيما في قارة أفريقيا، قبل انتشار وباء كورونا، ولم تسنح لهم الفرصة حتى الآن بالحصول على الوجبة المدرسية، والآن العدد مهدد بالتضاعف بسبب تداعيات الجائحة التي أدت إلى فقد العديد من الأطفال فرصة التعلم، لاسيما في البلدان منخفضة الدخل.
منصة فريدة
وقالت إن إكسبو 2020 دبي، شكل منصة فريدة للالتقاء بشركاء البرنامج بعد غياب عامين بسبب تداعيات كورونا، من خلال المشاركة في قمة ريوايرد التي نظمتها مؤسسة دبي العطاء الأسبوع الماضي، لا سيما الالتقاء بشركائنا من القطاع الخاص. كما أنه فرصة ومنصة مهمة للتواصل مع المزيد من الشركاء الجدد أيضاً مثل البنك الإسلامي للتنمية وهو من أهم الشركاء الجدد الذين تباحثنا معه عدة مواضيع حول التغذية المدرسية إلى جانب العديد من البنوك من أجل استدامة تمويل برنامج الوجبات المدرسية. وأشارت إلى أن «ريوايرد» شكلت فرصة للقاء أكبر شركائنا من الحكومات حيث ضمت العديد من الوزراء من مختلف البلدان، حيث عقدنا اجتماعات مثمرة معهم، ومنهم وزير التعليم في بنغلاديش، وتنزانيا، ومصر.
بناء القدرات
وأوضحت أن برنامج الأغذية العالمي للأمم المتحدة هو المنظمة الإنسانية الرائدة في مجال إنقاذ الأرواح وتغيير الحياة وتوفير المساعدات الغذائية في حالات الطوارئ، والعمل مع المجتمعات المحلية من أجل تحسين التغذية وبناء القدرة على الصمود.
وأكدت بربانو أن برنامج «الوجبات المدرسية» أسهم في توفير 75 ألف فرصة عمل للنساء في نيجيريا، مشيرة إلى أن البرنامج الذي يعتبر أكبر برنامج للمساعدات في العالم، وفر أيضاً الغذاء لـ388 مليون طفل في جميع أنحاء العالم، قبل انتشار جائحة كورونا بمعدل وجبة لكل طفلين أي أنه وفر التغذية لنصف أطفال المدارس حول العالم.
وبينت بربانو أن هناك 9 فوائد رئيسية للتغذية المدرسية، وهي أنه يوفر الغذاء والتغذية الجيدة للأطفال في المدرسة التي تساعدهم على تحسين قدراتهم على التعلم، كما أنه يشجع على الاستمرار في التعلم فرصة للتعليم وعدم التسرب من المدرسة لاسيما للفتيات، ويسهم في القضاء على الجوع ونقص التغذية لدى الأطفال، بالإضافة إلى حمايتهم من الإصابة بمرض فقر الدم لاسيما في العديد من الدول النامية أو الفقيرة، إلى جانب القضاء على سمنة الأطفال. ومن فوائد البرنامج أيضاً أنه يسهم في تقليص الفروقات بين الأطفال في المدارس فهو يعالج أوجه عدم المساواة في المجتمعات، كما يسهم في التماسك الاجتماعي من خلال توفير الغذاء للأطفال بشكل يغنيهم عن الخروج لمساعدة ذويهم في البحث عن الرزق، بالإضافة إلى أن البرنامج فرصة للعمل في مجال الزراعة لاسيما للنساء، وخلق سوقاً للمزارعين يمكنهم من زيادة دخلهم. وأشارت إلى أن البرنامج يسهم في تعليم الأطفال أهمية تناول الطعام الصحي في البلدان التي تعاني من نسبة كبيرة من سمنة الأطفال مثل دولة الإمارات العربية المتحدة على سبيل المثال وبعض دول الشرق الأوسط، والبلدان ذات الدخل المتوسط. وقالت إن برنامج «الوجبات المدرسية» لا يستهدف فقط الأطفال وإنما ينعكس إيجاباً أيضاً على أسرهم وعلى المجتمع ككل، وهذا هو جوهر أهمية البرنامج والذي يتجاوز مجرد توفيره للوجبات فقط، ولهذا السبب توليه الأمم المتحدة أهمية بالغة.
وأفادت أنه خلال الـ8 سنوات الأخيرة شهد البرنامج زيادة ملحوظة في الوصول إلى عدد أكبر من أطفال المدارس وتمكينهم من الاندماج والاستمرار في الدراسة عبر توفير الوجبات المدرسية لهم، لاسيما في البلدان الفقيرة، غير أن النسبة تراجعت عندما ضربت جائحة كورونا العالم، حيث انهارت معظم برامج الأمم المتحدة المتعلقة بهذا المجال بمجرد إغلاق المدارس، حيث فقد عدد كبير من الأطفال إمكانية التعليم بسبب تداعيات الجائحة، إلى جانب فقدهم للوجبة الرئيسية المهمة التي كانوا يحصلون عليها في المدرسة.
وقالت رئيسة قسم التغذية المدرسية، بالأمم المتحدة: التحدي الرئيس الذي يواجهه البرنامج هو ليس فقط كيفية مساعدة الحكومات على استئناف هذه البرامج، وإنما تطويرها بشكل أفضل وهذا ما يعكف عليه البرنامج حالياً، أما التحدي الثاني والأكبر فيتمثل في استقطاب دعم الحكومات من أجل تمويل وتشغيل البرنامج العالمي الذي يدعم ما بين 15 إلى 18 مليون نسمة سنوياً في البلدان الفقيرة، وهو أمر مكلف للغاية لاسيما في ظل استمرار الجائحة، أما بقية البلدان ذات الدخل المرتفع والبلدان متوسطة الدخل فهي تفعل ذلك بنفسها. وأكدت بربانو أنه لا يزال لدينا فجوة هائلة حتى قبل انتشار فيروس كورونا والتحدي الآن هو كيف نساعد هذا العدد الكبير للالتحاق والاستمرار على مقاعد الدراسة، لاسيما في قارة أفريقيا التي لا يتلقى فيها أطفال المدارس للوجبات الغذائية.
ائتلاف
وأشارت إلى أنه برغم سلبيات جائحة كورونا إلا أنها كانت فرصة لتدرك حكومات البلدان أهمية برنامج الوجبات المدرسية، وضرورة دعمه، وهذا ما حدث حيث أدرك قادة حكومات بعض الدول مثل فرنسا وفنلندا ورواندا والسنغال وأمريكا وآخرون أهمية البرنامج، وانضموا معاً هذا العام لتشكيل «ائتلاف الوجبات المدرسية» هذا الائتلاف الذي يتكون من 61 من قادة الحكومات، ويهدف إلى إيجاد الحلول لهذا التحدي، وهو توفير الغذاء لكل أطفال المدارس المحتاجين، وإعطاء الأولوية للمناطق الفقيرة من خلال دعم تمويل برنامج الغذاء المدرسي. وأكدت أن رؤية البرنامج تركز حالياً على دعم الأطفال الأشد فقراً والذين لا يتلقون وجبات الطعام التي تعتبر عاملاً مشجعاً لالتحاقهم بمقاعد الدراسة واستمرارهم فيها من الجنسين، مشيرة إلى أن توفير الوجبات الغذائية لأطفال المدارس تغير من حسابات الوالدين ولا تترك عذراً لإخراج أبنائهم من الدراسة وإرسالهم للعمل وجني المال. وأوضحت أنه في بعض الحالات تتطلب تقديم المزيد من المحفزات الإضافية لتشجيع الأهالي على إلحاق أبنائهم لاسيما الفتيات بالتعليم وخفض نسبة تسربهن من المدرسة، فيضطرون لتقديم قسائم شرائية أو منح نقدية أو منحهم بعض السلع الغذائية أو البترول، ولكن بشرط التزام الأسر بإرسال أبنائهم للمدارس، لاسيما الفتيات إلى المدرسة وأن يمضوا أكثر من 80 % من الوقت في المدرسة، أما من لا يلتزم فلن يحصل على شيء.
5 أسباب رئيسية
وحول أسباب عدم إرسال العائلات لفتياتها إلى المدرسة أوضحت بربانو أن هناك 5 أسباب رئيسية تتمثل في عدم توفر معلمات نساء، وعدم توفر مراحيض منفصلة للفتيات، وغياب عامل الأمان في توصيلهن إلى مقر المدرسة، بالإضافة إلى الظروف الصحية وعدم توفر أدوات العناية الشخصية للبنات، وظاهرة الزواج المبكر. وأكدت أن البرنامج يعمل مع العديد من الشركاء مثل اليونيسيف على سبيل المثال لبحث إمكانية توفير المزيد من المعلمات اللواتي يمكنهن تعليم الفتيات ليشعر الإباء والأهالي باطمئنان من إرسال بناتهم إلى المدرسة، وإنشاء مراحيض منفصلة، ومرافقين ثقة لإيصال الفتيات إلى المدرسة، بالإضافة إلى توفير حزم صحية للفتيات. وأوضحت أن اليونيسكو يعمل على الدمج بين عدة برامج إلى جانب توعية المجتمع من إبقاء الفتاة أطول فترة ممكنة في المدرسة، للحد من ظاهرة الزواج المبكر.
وأفادت بأن البرنامج يدعم 14 مليون طفل في مصر كما يدعم الحكومات ليس فقط في التغذية المدرسية وإنما أيضاً في النظام البيئي بأكمله، مضيفة: نحن نسهم أيضاً في تحسين البنى التحتية لبعض المدارس في مصر ونوفر التعليم الإلكتروني لطلبتها. وأكدت أن البرنامج يثمن التعاون الكبير مع حكومة الإمارات لاسيما مؤسسة دبي العطاء التي تعتبر أهم شريك في تأسيس «ائتلاف الوجبات المدرسية» ومساعدتهم لنا لإقامة علاقة أفضل مع الاتحاد الأفريقي، وهو أمر مهم للغاية.
60 مليار دولار
وأوضحت أن البرنامج ينفق سنوياً ما بين 50 إلى 60 مليار دولار سنوياً لتوفير وجبات المدارس حول العالم، أما برنامج الأغذية العالمية فيتطلب حوالي 700 مليون دولار بحلول عام 2022 للإنفاق على 18 إلى 20 مليون طفل، وهو تحدٍ كبير، حيث تصل نسبة النقص في صندوق الوجبات المدرسية إلى نحو بنسبة 40% سنوياً، مضيفة: «القمة التي عقدت الأسبوع الماضي شكلت منصة في الأيام القليلة الماضية لتكون قادرة على التحدث إلى الشركاء لنرى كيف يمكننا العمل معاً نحن بحاجة، ونحن نناقش منذ ثلاثة أيام مسألة تحسين التعاون ولكن الرسالة الأهم هي أننا بحاجة إلى العمل عبر القطاعات المختلفة والتكامل فيما بينها مثل قطاع التعليم والصحة والمالية والزراعة، ونحن بحاجة لتكامل وتعاون كل هذه القطاعات والوزارات معاً».

رئيسة قسم التغذية المدرسية في الأمم المتحدة لـ«البيان»:

73.000.000 طفل لا يتلقون وجبات مدرسية

target4145868941878045022.jpg

كشفت كارمن بربانو، رئيسة قسم التغذية المدرسية، ببرنامج الأغذية العالمي التابع للأمم المتحدة، خلال حوارها مع «البيان»، أن 73 مليون طفل لا يتلقون وجبات غذائية، لاسيما في قارة أفريقيا.

أكدت الدكتورة مروى بلغالي أستاذة مساعدة في قسم التربية الرياضية بكلية التربية في جامعة الإمارات لـ«البيان» أن سمنة الأطفال ظاهرة متفشية عالمياً، ويجب محاربتها من خلال التوعية الصحية المكثفة، مشددة على الدور المهم الذي يجب أن تقوم به الأسرة إذ يقع على عاتقها دور كبير في توحيد الجهود، عبر متابعة نمط الحياة اليومي لأطفالهم.
وقالت الدكتورة بلغالي: «إن الزيادة في الوزن تؤدي للعديد من الأمراض، إضافة إلى أنها تثقل عمل القلب وتجعله معرضاً للإجهاد بشكل مستمر، فضلاً عن أنها يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع مستويات الدهون والسكر في الدم فيكون بذلك عاملاً مساعداً على حدوث التهابات داخل الأوعية الدموية. كما يرتبط مرض السكري من النوع الثاني ارتباطاً وثيقاً بالسمنة».
وأضافت: «أرى فعلياً أن سبب تفضيل فئة الأطفال الطعام غير الصحي على الصحي كونه يتلخص في الإضافات التي تكسبه مذاقاً مختلفاً ولا سيما المنكهات والوجبات الجاهزة الملأى بالدهون المشبعة والألوان والنكهات الصناعية. وهنا يتطلب ضرورة التحايل على الطفل وتقديم بدائل طبيعية لبعض الأطعمة».
تمارين
واقترحت الدكتورة بلغالي أن يمارس الأب مع أطفاله مثلاً التمارين الرياضية ولذلك هدف صحي ومعنوي واجتماعي، وضرورة تنظيم تناول الطعام في المنزل للعائلة ككل وليس للشخص المصاب بالسمنة فقط، وعمل برنامج تحفيزي وتشجيعي على إنقاص الوزن، واصطحاب أطفالهم إلى أخصائي تغذية للمساعدة على التخلص من الوزن الزائد، وإرشادهم إلى اختيار الطعام الصحي قدر المستطاع.
وأشارت إلى أنه يمكن رفع مستوى الوعي عند أفراد المجتمع عن طريق تنظيم ورش وحملات توعية في المدارس والمستشفيات وحتى القنوات التلفزيونية، وعلى شبكات التواصل الاجتماعي أيضاً، وتنظيم برامج صحية وإرشادية وتنفيذية لرفع الوعي الصحي واللياقة البدنية.
لعبة طبية افتراضية
أطلقت الدكتورة مروى بلغالي أخيراً أول لعبة طبية افتراضية في العالم لمحاربة مرض السمنة لدى فئة الأطفال، والوقاية منه.
وأكدت أن اللعبة «إميل» تأتي لتحقيق أهداف تتمثل بتحفيز النشاط البدني، والتثقيف الغذائي الأفضل للأطفال، إذ إنه من خلال اللعبة «إميل» يقوم الطفل بأداء التمارين وتدريب قدراته المعرفية مدعوماً بوسائل الواقع الافتراضي كالنظارة ثلاثية الأبعاد، وأحذية وقمصان ذكية تراقب معدل ضربات قلب الطفل أثناء اللعب في جلسة مدتها 45 دقيقة.

أكاديمية في جامعة الإمارات لـ«البيان»:

يجب محاربة سمنة الأطفال بتكثيف التوعية الصحية

3821129.jpg

افتتح قسم التربية الرياضية بجامعة الإمارات العربية المتحدة اليوم التجريبي للعبة «إميل» الطبية لمعالجة السمنة لدى الأطفال، بحضور الدكتور حسام التتري استشاري أمراض الأطفال والخبير في مجال سمنة الأطفال وعدد من أعضاء الهيئة التدريسية بكلية التربية.
وابتكرت اللعبة الدكتورة مروى بلغالي أستاذة مساعدة في قسم التربية الرياضية بكلية التربية، وتخدم «إميل» الجانب الصحي والثقافي لدى الأطفال من ناحية توعيتهم بالأكل الصحي وتأثيره في الصحة باستخدام أسلوب ترفيهي حركي بهدف الحدّ من السمنة لدى الأطفال والمراهقين.
ومن خلال اللعبة «إميل» يقوم الطفل بأداء التمارين البدنية وتدريب قدراته المعرفية مدعوماً بوسائل الواقع الافتراضي كالنظارة ثلاثية الأبعاد، وأحذية وقمصان ذكية تراقب معدل ضربات قلب الطفل أثناء اللعب في جلسة مدتها 45 دقيقة. فمثلاً يُطلب من الطفل ركوب الدراجة افتراضياً، فيتعرّف إلى فوائد الأطعمة الصحية ومضار الوجبات السريعة. وعند لعبه افتراضياً تظهر خيارات كتناول مشروب غازي أو اختيار الجزرة، فإن اختار الأول تتباطأ حركته ويضيق النفس لديه داخل اللعبة «إميل»، وإن اختار الجزرة فسيُساعده ذلك على وضوح الرؤية وسرعة الحركة.

باحثة في جامعة الإمارات تبتكر لعبة افتراضية للحدّ من سمنة الأطفال

أكد موسى المسالمة، اختصاصي أمراض الجهاز الهضمي والكبد بمستشفى الجامعة بالشارقة، أن هناك 3 عيادات للجهاز الهضمي تستقبل 600 مراجع من المرضى شهرياً، إضافة إلى المنومين بالمستشفى، حيث يتم عمل إجراءات تنظيرية لهم، منها تنظير المعدة والقولون والأقنية الصفراوية. 
 
وأوضح أن العيادة الواحدة تستقبل ما بين 20 - 25 مريضاً يومياً، وعملية التنظير تعد مهمة لأنها مكملة ومثبتة للتشخيص، فهي ليست تشخيصية فقط بل كذلك علاجية، ما يوفر على المريض إجراء عمليات جراحية مستقبلاً إذا ما كان يعاني من الزوائد اللحمية وخلافها، كما أن هناك يومياً إجراءات تنظيرية بالنسبة للمرضى المنتقين من العيادة أو داخل المستشفى، حيث يصل العدد إلى 10 مرضى يومياً يخضعون للمناظير. 
 
 
وقال: «تتوفر داخل العيادات مناظير إسعافية على مدار الساعة، إضافة إلى مناظير الأطفال، فيتم تشخيص الذين لديهم مشاكل مرضية في العيادات، مثل التقرحات والالتهابات المتكررة، وخلال الفترة الماضية تم ملاحظة أن بعض الأطفال يبتلعون أجساماً عن طريق الخطأ مثل قطعة نقود أو بطارية ساعة أو دبوس، فلا بد من مراجعة المستشفى في أقرب وقت، حيث يتم تخدير الطفل لاستخراجها، وذلك من خلال لاقط خاص». 
 
وأشار إلى أنه في حال ابتلاع الطفل بطارية لا بد أن يكون التدخل خلال 15 دقيقة. 
 
  
 
علاج 
 
  
 
وتابع: «لا بد لكل شخص تجاوز 50 عاماً أن يقوم بعمل منظار قولون، لأن الزوائد اللحمية تزداد نسبتها مع العمر، ما يعني أن تلك الزوائد يجب استئصالها لأنها إن بقيت ما بين 5 – 7 سنوات يمكن أن تتحول إلى ورم سرطاني خبيث، وتتكرر عملية إجراء المنظار بعد 5 سنوات». 
 
وأشار إلى أن هناك مرضى من كبار السن مصابون بالسرطان الذي لم يتجاوز جدار القولون تم علاجهم، فخلال العام يتم تشخيص ما لا يقل عن 20 حالة مصابة بسرطان المعدة أو القولون، لافتاً إلى أن المريض إذا ما شعر بأي آلام متكررة في المعدة واستمرت لأكثر من 30 يوماً، يجب عليه مراجعة الطبيب. 
 
  
 
غذاء 
 
وشدد على ضرورة انتقاء الغذاء الصحي المناسب المتوازن الذي يعد داخل المنزل وأن يحوي نسبة من الغذاء والفواكه والألياف لا تقل عن 70 %، فالوجبات الدسمة المصنعة والمعلبة والتي تحتوي على كميات كبيرة من السكريات تعد من العوامل التي تؤثر بشكل سلبي على الجهاز الهضمي، فيحدث الإمساك وزيادة الشحوم، كما أن ممارسة الرياضة لا تقل أهمية عن النظام الغذائي الصحي، لأنها تحسن دوران الدم بالأمعاء وكل أجزاء الجسم، وبالتالي تتخلص الأمعاء من المحتويات والتي إذا ظلت أكثر من 24 ساعة تعد سامة. 
 
وأضاف أن قسم الجهاز الهضمي زود بأحدث أجهزة التنظير منها 3 للمعدة و3 للقولون ومنظار أقنية صفراوية، إضافة إلى أجهزة تنظير معدة وقولون للأطفال. 
 
  
 
سمنة 
 
من جهته قال الدكتور فيصل عابد، استشاري أمراض الجهاز الهضمي والكبد بمستشفى الجامعة بالشارقة، إن مرض الكبد الدهني غير الكحولي منتشر بصورة كبيرة في المنطقة، وهناك مرضى يراجعون العيادات مصابون بالداء، بمن فيهم الأطفال من سن 13- 16 عاماً بسبب السمنة، فيتم فحص المراجعين وعمل التحاليل اللازمة لوظائف الكبد، إضافة إلى الكشف السريري وعمل أشعات فوق الصوتية، وغالبية المرضى المصابون بالكبد الدهني مصابون بالسمنة وزيادة في مؤشر كتلة الجسم، وأغلبهم لا يمارسون الرياضة، إضافة إلى تناول الطعام المشبع بالدهون، ويرجع ذلك إلى زيادة تناول الوجبات السريعة من المطاعم بسبب جائحة كورونا، مبيناً أنه لتجنب الإصابة بالمرض لا بد من ممارسة الرياضة وتناول الوجبات الصحية.

3 عيادات للجهاز الهضمي في مستشفى الجامعة بالشارقة تستقبل 600 مراجع شهرياً

أكد موسى المسالمة، اختصاصي أمراض الجهاز الهضمي والكبد بمستشفى الجامعة بالشارقة، أن هناك 3 عيادات للجهاز الهضمي تستقبل 600 مراجع من المرضى شهرياً.

أدت الأنماط الحياتية المتعلقة بأنظمة العمل والتعلم عن بُعد، منذ تفشي جائحة فيروس كورونا المستجد (كوفيد 19)، إلى توقف الأبناء عن الذهاب لمدارسهم وبقاء السيدات العاملات داخل المنازل، والجلوس خلف الأجهزة اللوحية لفترات طويلة وربما زيادة الوجبات وتغير الكثير من عادات الطعام وزيادة الإقبال على صنع الحلويات في المنازل، ما فاقم مشكلات زيادة الوزن والسمنة، لا سيما لدى الأطفال والسيدات، ما يفرض معه الالتزام بالأنشطة البدنية، لتفادي المخاطر الصحية.
مخاطر
وكشف تقرير لشبكة «CNN» الأمريكية، عن أن نسبة السمنة في الأطفال والسيدات زادت بشكل كبير منذ ظهور جائحة كورونا، مما يعرضهم لخطر الإصابة بالأمراض المصاحبة للسمنة مثل السكري والضغط وغيرها ويجعلهم أكثر عرضة لخطر مضاعفات «كوفيد 19» الشديدة، بما في ذلك انقطاع النفس ومن ثم الدخول للمستشفيات، كما كشف بحث قام به مجموعة من الباحثين في مختلف كليات الطب في الدولة أن انتشار الأطعمة السريعة والمصنّعة، وسهولة توصيل طلبيات الأكل «الديلفيري» للمنازل على مدار الساعة أدى إلى تفاقم المشكلة، نظراً لأسلوب الحياة الخالي من النشاط البدني والحركة بحكم التطور التكنولوجي وإفراط الأطفال في قضاء أوقاتهم على الألعاب الإلكترونية والأجهزة الذكية، منذ تفشي جائحة كورونا قابلها حالة من الخمول والكسل بسبب الالتزام في المنازل بسبب الخوف والقلق من احتمالية الإصابة بالمرض.
<img height="500" src="https://media.albayan.ae/images/fayezomar/72021032101.jpg" width="800"/>
نشاط
وقال الدكتور زيد المازم، استشاري الأمراض الباطنية في مستشفى دبي: لا شك أن جائحة كورونا غيّرت كثيراً من سلوكياتنا وحياتنا اليومية، فبدلاً من حب الأطفال لممارسة اللعب والرياضة صاروا بعد تفشي الجائحة يقضون معظم وقتهم في التعلم عن بُعد وهو ما يعني جلوس الطالب أو الطفل ساعات طويلة على اللاب توب لمتابعة دروسه مع المدرس، قابلها اعتراض الأهل على الخروج غير المبرر خوفاً من التقاط الفيروس وكلها من العوامل المحفزة على زيادة الوزن في المنازل. وأوضح أن السمنة بمفهومها العام هي مزيج من نظام غذائي غير متوازن، ونمط حياة لا يعتمد على الحركة، بالإضافة للوراثة، ومن المهم أن نعرف أن السمنة ترتبط بالعديد من المشكلات الصحية، بما في ذلك مرض السكري، ولا يتم تشخيص السمنة عند الأطفال والسيدات من خلال المظهر، وإنما يتم حسابها بواسطة «مؤشر كتلة الجسم»، ويرتبط مؤشر كتلة الجسم بالوزن إلى الطول، ويتم حسابه بقسمة الوزن (بالكيلوغرام) على الطول (بالأمتار) المربعة.
عوامل
وأضاف إن السمنة لا تعتمد فقط على النظام الغذائي للطفل وإنما هناك عوامل أخرى منها الوراثة، حيث تربط العديد من الدراسات بين الوالدين الذين يعانون من زيادة الوزن وبين الأطفال، مؤكدة أنه إذا كان أحد الوالدين يعاني من السمنة، فمن المرجح أن يصبح الطفل بديناً ثلاثة أضعاف، ومع ذلك، من الصعب التمييز ما إذا كان ذلك بسبب نمط الحياة المشترك، أو الوراثة.
وقال الدكتور المازم: إن سمنة الأطفال تحديداً يمكن أن تؤثر على حياة الطفل، لأنه بالإضافة إلى التأثير على احترام الذات وعلم الجمال، فإنه يؤدي إلى زيادة خطر مشكلات القلب والأوعية الدموية والتمثيل الغذائي، لذلك، من الضروري العمل والبحث عن طرق لمساعدة الأطفال على اتباع نظام غذائي صحي، ومن الأفضل استشارة الطبيب أو أخصائي التغذية.
تداعيات
ولفت إلى أن السمنة مرض لا يؤثر فقط على الشكل، لكن لها تداعيات صحية خطيرة، على سبيل المثال، الأشخاص الذين يعانون من ذلك هم أكثر عرضة للمعاناة من أمراض مثل مرض السكري أو أمراض القلب والأوعية الدموية طوال حياتهم.
تغذية
بدورها، شددت زكية الهاشمي، أخصائية التغذية في هيئة الصحة بدبي، على أهمية تناول الغذاء الصحي والمتكامل خصوصاً مع تفشي جائحة كورونا بحيث يضمن الحصول على جميع الاحتياجات الغذائية المهمة من جميع المجموعات الغذائية (الحبوب والفاكهة والخضروات واللحوم والحليب) في وجبات اليوم الكامل، واستخدام جداول البدائل الغذائية للتغيير في النوعيات في حدود السعرات الحرارية المحسوبة لكل شخص حسب عمره ووزنه المثالي وطوله ونوعية النشاط الذي يقوم به.
وشددت على ضرورة ممارسة الأطفال والسيدات التمارين الرياضية لأنها تعدّ دواءً لكل داء، ومن أهم الطرق وأبسطها لحرق السعرات الحرارية، خصوصاً عند الأشخاص البدينين، ومن النصائح إجراء الرياضة الجماعية لمدة 30 دقيقة يومياً، وتوفير أماكن عامة للمشي وساحات آمنة لممارسة الرياضة، والتشجيع على ترك المصاعد واستخدام الدرج في إطار المحاولة للحفاظ على الطاقة وخفض مخاطر الإصابة بالسمنة وتقليل تأثير الأمراض المرتبطة بها.
سلوك
وأوضحت أن العلاج السلوكي يتضمن تغييرات في كل من النظام الغذائي والنشاط البدني، وهو من أهم العادات الصحية التي تخفض الوزن. وبعض الاستراتيجيات العلاجية السلوكية للأطفال واليافعين يجب أن تضمن مشاركة الوالدين والأسرة، مثل انخراط الطفل في بيئة اجتماعية تشجعه على تخفيض الوزن من قبل الأصدقاء أو الأقارب أو مجموعة من اليافعين ممن يسعون لتخفيض الوزن. كما يجب تجنب التوبيخ والعقاب فهما لا يفيدان بل سيزيدان حجم المشكلة.
وقالت أخصائية التغذية في هيئة الصحة بدبي: إن الجهاز الهضمي، ومنه الأمعاء، تتميز بالاحتواء على ميكروبات معوية مفيدة، تدافع وتحمي الإنسان من كثير من الأمراض. وقد أثبتت الدراسات الحديثة تغير هذه الميكروبات النافعة إلى ضارة عندما يتناول الإنسان أكلاً غير صحي مليء بالسكريات والنشويات والمواد الدهنية، فتؤدي إلى كثير من الأمراض المزمنة بما فيها السمنة والسكري من النمط الثاني.
وفي المقابل، فإن تناول الوجبات الصحية المحتوية على الألياف والمعادن والبقوليات وكذلك المكملات الغذائية المحتوية على البريبيوتيك والبروبيوتيك، له دور إيجابي في تعزيز صحة الميكروبات النافعة ما يقلل خطر الإصابة بالسمنة، ناهيك عن أن هذه المأكولات ذات سعرات حرارية أقل من المأكولات غير الصحية.
دراسة بحثية
وقامت الدكتورة سعاد هناوي، استشاري أول في وزارة الصحة ووقاية المجتمع، مع مجموعة من الأطباء من مختلف الجهات الصحية والتعليمية بإجراء بحثين حول السمنة وعلاقتها بمرض «كوفيد 19»، أكدا أن السمنة في الإمارات تعتبر مصدر قلق صحي شائعاً، خصوصاً بين الذكور، حيث يُعاني ٪27 من الذكور الإماراتيين من زيادة الوزن و30% من السمنة مقارنة بـ ٪23 و٪10 من النساء، على التوالي. ويرجع ذلك للتغير السريع في نمط الحياة خلال الثلاثين عاماً الماضية.
وأوضحت أنه تم تقسيم مرضى «كوفيد 19» إلى 3 مجموعات وفقاً لمؤشر كتلة الجسم: العجاف (مؤشر كتلة الجسم 18.5-24.9 كجم / م 2)، الوزن الزائد (مؤشر كتلة الجسم 25-29.9 كجم / م 2)، والسمنة (مؤشر كتلة الجسم 30.0 كجم / م 2 وما فوق). ومن ثم تم تقسيم فئة المرضى الذين يعانون من السمنة إلى فئات مختلفة، وفقاً للتصنيف العالمي لمركز السيطرة على الأمراض (CDC): الفئة الأولى (مؤشر كتلة الجسم من 30 إلى 34.9 كجم / م 2)، الفئة الثانية (مؤشر كتلة الجسم من 35 إلى 39.9 كجم / م 2)، والفئة الثالثة (مؤشر كتلة الجسم 40 كجم / م 2 أو أعلى).
مؤشر
وقالت الدكتورة هناوي: بعد تقسيم مرضى «كوفيد 19» وفقاً لمؤشر كتلة الجسم (BMI) اتضح أن متوسط مؤشر كتلة الجسم لمرضى «كوفيد 19» هو 29 (± 6.2) كجم / م 2 وقد تم استخدام هذه القيمة كحد قاطع لمقارنة المرضى السمان الذين يعانون من أمراض مزمنة مع أقرانهم السمان والذين لا يعانون من أمراض مزمنة. ومن ثم تم فحص النتائج السريرية المختلفة للمرضى كالأعراض الإكلينيكية، خطورة مرض «كوفيد 19» من الناحية الإكلينيكية، وجود الأمراض المزمنة، الحاجة لرعاية العناية المركزة، والتنفس الصناعي، نسبة حدوث كل من متلازمة الضائقة التنفسية الحادة، والصدمة الإنتانية، ونسبة الوفاة. ومن ثم تم دراسة العلاقة بين مؤشر كتلة الجسم وجميع أعراض «كوفيد 19». وخلصت الدراسة إلى أن وجود الأمراض المزمنة وارتفاع مؤشر كتلة الجسم يعملان بشكل متآزر للتأثير على النتائج السريرية لـ«كوفيد 19».
أمراض مزمنة
بينت الدكتورة سعاد هناوي أن دراسة أظهرت أن المرضى الذين يعانون من السمنة المفرطة من الدرجة الثانية هم الأكثر إصابة بمختلف الأمراض المزمنة مقارنة بالمجموعات الأخرى. وقد كان ارتفاع ضغط الدم من أهم الأمراض المصاحبة للسمنة، كما أظهر المرضى الذين لديهم مؤشر كتلة الجسم أعلى من المتوسط مع وجود أمراض مزمنة مصاحبة قابلية أكبر للحاجة لرعاية وحدة العناية المركزة مقارنة بالمرضى الذين يقل مؤشر كتلة الجسم عندهم عن القيمة المتوسطة ولديهم أمراض مزمنة مصاحبة (بنسبة 21.7 ٪ مقابل 9.2٪)، كما كانوا أكثر عرضة لمتلازمة الضائقة التنفسية الحادة (21.7٪ مقابل 10.53٪)، الحاجة للتنفس الصناعي (8.3٪ مقابل 1.3٪)، وزيادة الوفيات (10٪ مقابل 1.3٪).
<a href="https://media.albayan.ae/images/fayezomar/p720210321h.jpg" target="_blank"><img src="https://media.albayan.ae/images/fayezomar/p720210321h.jpg" style="width: 1078px; height: 692px;"/></a>

التعليم والعمل عن بُعد يفرضان تعزيز الأنشطة البدنية

الأنماط الحياتية في ظل «كوفيد 19» تفاقم مشكلة زيادة الوزن

أدت الأنماط الحياتية المتعلقة بأنظمة العمل والتعلم عن بُعد، منذ تفشي جائحة فيروس كورونا المستجد (كوفيد 19)، إلى توقف الأبناء عن الذهاب لمدارسهم وبقاء السيدات العاملات داخل المنازل.

تُعرّف حالات السمنة وفرط الوزن على أنّها تراكم الدهون بشكل زائد ومفرط قد يؤدي إلى الإصابة بالأمراض. ويُعد معدل كتلة الجسم مؤشّراً بسيطاً للوزن مقابل الطول يُستخدم عادة لتصنيف فرط الوزن والسمنة بين البالغين من السكان والأفراد عموماً، ويُحسب ذلك المنسب بتقسيم الوزن (بالكيلوغرام) على مربّع الطول (بالمتر) (كيلوغرام/ م2).
وتؤدي حالات فرط الوزن والسمنة إلى آثار صحية وخيمة، وتجدر الإشارة إلى أنّ المخاطر تزيد تدريجياً مع تزايد معدل كتلة الجسم.
وارتفاع ذلك المعدل من عوامل الخطر الرئيسية المؤدية إلى الإصابة بأمراض مزمنة مثل الأمراض القلبية الوعائية والسكري والاضطرابات العضلية الهيكلية وبعض أنواع السرطان، وقد تبيّن أيضاً أنّ ثمة علاقة بين سمنة الطفولة وزيادة احتمال الوفاة المبكّرة واحتمال الإصابة بحالات العجز في مرحلة الكهولة.
ويُعد معدل كتلة الجسم بمثابة المؤشر البسيط لقياس الوزن إلى الطول يشيع استخدامه لتصنيف الوزن الزائد والسمنة لدى البالغين. وهو يُعرَّف بأنه وزن الشخص بالكيلوغرام مقسوماً على مربع طوله بالمتر (كغ/ متر2).
البالغون
وفيما يتعلق بالبالغين تعرف منظمة الصحة العالمية الوزن الزائد والسمنة على النحو التالي:
الوزن الزائد هو أن يكون معدل كتلة الجسم أكبر من 25 أو يساوي 25.
السمنة هي أن يكون معدل كتلة الجسم أكبر من 30 أو يساوي 30.
ووفر معدل كتلة الجسم أفيد مقياس على مستوى السكان للوزن الزائد والسمنة، نظراً لاستخدام المنسب نفسه لكلا الجنسين ولجميع أعمار البالغين. ومع ذلك ينبغي اعتباره مؤشراً تقريبياً، لأنه قد لا يتطابق مع نفس درجة البدانة لدى مختلف الأفراد.
وفيما يتعلق بالأطفال ينبغي وضع السن في الاعتبار عند تعريف الوزن الزائد والسمنة.
الأطفال دون سن 5 سنوات
فيما يتعلق بالأطفال دون سن 5 سنوات:
الوزن الزائد هو أن تكون نسبة الوزن إلى الطول أكبر من انحرافين معياريين فوق قيمة وسيط قيم معايير المنظمة لنمو الطفل.
السمنة هي أن تكون نسبة الوزن إلى الطول أكبر من ثلاثة انحرافات معيارية فوق قيمة وسيط قيم معايير المنظمة لنمو الطفل.
الأطفال بين سن 5 سنوات و19 سنة
يُعرف الوزن الزائد والسمنة على النحو التالي فيما يتعلق بالأطفال بين سن 5 سنوات و19 سنة:
الوزن الزائد هو أن تكون نسبة كتلة الجسم إلى السن أكبر من انحراف معياري فوق قيمة وسيط مرجع المنظمة للنمو.
السمنة هي الزيادة على انحرافين معياريين فوق قيمة وسيط مرجع المنظمة للنمو.
ما أسباب زيادة الوزن والسمنة؟
إن السبب الأساسي لزيادة الوزن والسمنة هو اختلال توازن الطاقة بين السعرات الحرارية التي تدخل الجسم والسعرات الحرارية التي يحرقها. وعلى المستوى العالمي هناك:
زيادة في مدخول الأغذية التي تولد طاقة كثيفة والغنية بالدهون.
زيادة في الخمول البدني بسبب طابع عدم الحركة الذي يتسم به كثير من أشكال العمل، وتغير وسائل النقل، وارتفاع نسبة العمران الحضري.
وغالباً ما تكون التغييرات في النظم الغذائية وأنماط النشاط البدني ناتجة عن التغيرات البيئية والمجتمعية المرتبطة بالتنمية وعدم اتباع سياسات داعمة في قطاعات مثل الصحة، والزراعة، والنقل، والتخطيط العمراني، والبيئة، وتجهيز الأغذية وتوزيعها وتسويقها، والتعليم.
ما العواقب الشائعة التي يلحقها الوزن الزائد والسمنة بالصحة؟
يعتبر زيادة معدل كتلة الجسم عاملاً رئيسياً من عوامل الخطر فيما يتعلق بالأمراض غير السارية مثل:
أمراض القلب والأوعية الدموية (النوبات القلبية والسكتات الدماغية في المقام الأول).
داء السكري.
الاضطرابات العضلية الهيكلية (وخصوصاً الفُصال العظمي - وهو مرض تنكسي يصيب المفاصل ويسبّب العجز إلى حد بعيد).
بعض أنواع مرض السرطان (سرطان الغشاء المبطن للرحم وسرطان الثدي وسرطان المبيض وسرطان البروستاتا وسرطان المرارة وسرطان الكلى وسرطان القولون).
وتزيد مخاطر الإصابة بهذه الأمراض غير السارية مع زيادة معدل كتلة الجسم.
وثمة صلة بين سمنة الأطفال وزيادة احتمال الإصابة بالسمنة والوفاة المبكرة والعجز بين بين البالغين. ولكن بالإضافة إلى زيادة المخاطر المستقبلية يعاني الأطفال المصابون بالسمنة من صعوبات في التنفس، وتزداد مخاطر خطر إصابتهم بالكسور وضغط الدم المفرط، وهو من العلامات المبكرة لأمراض القلب والأوعية الدموية، ومقاومة الأنسولين والآثار النفسية.
مواجهة العبء المرضي المضاعف
يواجه العديد من البلدان المنخفضة والمتوسطة الدخل الآن «عبئاً» مرضياً «مضاعفاً».
في حين أن هذه البلدان تواصل التصدي لمشكلات الأمراض المُعدية ونقص التغذية فإنها تشهد أيضاً زيادة سريعة في عوامل خطر الأمراض غير السارية، مثل السمنة والوزن الزائد، وخصوصاً في البيئات الحضرية.
إن وجود مشكلة نقص التغذية مع مشكلة السمنة في البلد الواحد والمجتمع المحلي الواحد والأسرة الواحدة ليس بالأمر غير الشائع.
يكون الأطفال في البلدان المنخفضة والمتوسطة الدخل أكثر تعرضاً للتغذية غير الملائمة قبل الولادة وفي مرحلة الرضاعة ومرحلة الصغر. وهم يتعرضون في الوقت نفسه للأغذية الغنية بالدهون والسكريات والملح والأغذية التي تولد طاقة كثيفة والأغذية المحتوية على القليل من المغذيات الدقيقة، والتي تجنح إلى أن تكون أقل تكلفة، ولكنها أيضاً أقل جودة فيما يتعلق بالمغذيات المحتوية عليها. وتؤدي أنماط النظم الغذائية هذه، مع انخفاض مستويات النشاط البدني، إلى زيادات حادة في سمنة الأطفال، بينما تبقى المسائل المتعلقة بنقص التغذية دون حل.
كيف يمكن خفض الوزن الزائد والسمنة؟
يمكن، إلى حد بعيد، الوقاية من زيادة الوزن والسمنة ومن الأمراض غير السارية المرتبطة بهما. وتلعب البيئات والمجتمعات المحلية الداعمة دوراً رئيسياً في تحديد معالم اختيارات الناس، وذلك باختيارات صحية أكثر للأغذية، وممارسة النشاط البدني بانتظام، باعتباره الاختيار الأسهل (وهو الخيار الأكثر إتاحة وتوافراً والأيسر تكلفة)، مما يساهم في الوقاية من الوزن الزائد والسمنة.
وعلى الصعيد الفردي يمكن للناس ما يلي:
أن يحدوا من مدخولهم من إجمالي الدهون والسكريات.
أن يزيدوا استهلاكهم للفاكهة والخضروات، وكذلك البقوليات والحبوب غير المنخولة والجوز والبندق.
أن يمارسوا النشاط البدني بانتظام (60 دقيقة للأطفال في اليوم و150 دقيقة للبالغين على مدى الأسبوع).
ولا يمكن أن تحقق المسؤولية الفردية تأثيرها الكامل إلا عندما يتاح للناس اتباع أنماط حياة صحية. لذا فمن المهم، على الصعيد المجتمعي، دعم الأشخاص في اتباع التوصيات المذكورة أعلاه، وذلك من خلال المستدام للسياسات المسندة بالبيانات والمرتكزة على السكان، والتي تتيح لكل فرد خياري النشاط البدني المنتظم والنظام الغذائي الصحي، بتكلفة ميسورة وبسهولة، وخصوصاً لأكثر الناس فقراً. ومن أمثلة هذه السياسات فرض ضريبة على المشروبات المحلاة بالسكر.
ويمكن أن تلعب دوائر صناعة الأغذية دوراً بارزاً في تعزيز النظم الغذائية الصحية من خلال ما يلي:
خفض محتوى الدهون والسكريات والملح في الأغذية المجهزة.
ضمان إتاحة الاختيارات الصحية والتغذية بتكلفة ميسورة لجميع المستهلكين.
فرض قيود على تسويق الأغذية المحتوية على نسب عالية من السكريات والأملاح والدهون، وخصوصاً الأغذية الموجهة إلى الأطفال والمراهقين.
ضمان إتاحة الاختيارات الغذائية الصحية ودعم النشاط البدني المنتظم في مكان العمل.

السمنة وفرط الوزن تراكم الدهون قد يؤدي إلى أمراض خطيرة

12.jpg

تُعرّف حالات السمنة وفرط الوزن على أنّها تراكم الدهون بشكل زائد ومفرط قد يؤدي إلى الإصابة بالأمراض. ويُعد معدل كتلة الجسم مؤشّراً بسيطاً للوزن مقابل الطول يُستخدم عادة لتصنيف فرط الوزن والسمنة بين البالغين من السكان والأفراد عموماً،.

تضاعف عدد الأطفال والمراهقين المصابين بالسمنة المفرطة خلال العقود الثلاثة الماضية، ما يفاقم حالات الأمراض المزمنة ويرفع من تكاليف النفقات العلاجية حول العالم، وطالبت اليونسيف في آخر تقرير لها كل دول العالم بضرورة تكاتف الجهود للحد من انتشار السمنة من خلال سن التشريعات لمنع استخدام المحليات والسكريات في الأطعمة.
 
<a href="https://media.albayan.ae/khalidkhalifa/Healthy/05.jpg" target="_blank"><img alt="" src="https://media.albayan.ae/khalidkhalifa/Healthy/05.jpg"/></a>

تضاعف سمنة الأطفال حول العالم

05.jpg

تتحمل الأسر مسؤولية كبرى في ترسيخ عادات الغذاء الصحية لدى أبنائها وتعزيز الأنماط السليمة والتركيز على الوجبات المتكاملة وتجنب الأطعمة غير الصحية سواء التي تعد في المنزل أو ما يطلب من المطاعم، وذلك لفقدها العناصر الغذائية المهمة في غالب الأحيان وبعضها يترتب عليه مخاطر صحية عديدة، وربما الإفراط في بعض أنواعه يسبب أمراضاً خطيرة.
وشدد أطباء في هيئة الصحة بدبي على أهمية تعويد الأبناء على طعام المنزل الذي ينبغي أن يعد بطريقة صحية ويلبي احتياجات الجسم الضرورية، والحذر من الأطعمة المسببة للسمنة والتي تحتوي على عناصر ضارة.
ويكون الطعام غير الصحي غنيّاً بالسعرات الحرارية وفقيراً جداً بالعناصر الغذائية الأساسية، كما أنه يحتوي على مكونات قد تكون ضارة بالصحة وخاصة على المدى البعيد، فقد تسبب أمراضاً مزمنة مثل السكري والكوليسترول وغيرها.
وأشارت دراسة حديثة أجرتها وأشرفت عليها «سينسوس وايد»، وكالة أبحاث السوق المستقلة والمُعتمدة في الإمارات بتكليف من مجموعة جميرا إلى أن 78% من الأهالي في الإمارات العربية المتحدة يجدون صعوبة في إقناع أولادهم وتشجيعهم على تناول طعام صحي، وهو ما يمثّل التحدي الأصعب الذي يواجهونه في العُطل أو أثناء زيارة المطاعم.
 مأكولات 
وتشكل البيتزا ورقائق البطاطس وقطع ناجيت الدجاج والآيس كريم المأكولات المفضلة التي يتناولها الأطفال في العُطل والمطاعم، وفقاً لدراسة عالمية جديدة التي تمت بتكليف من مجموعة جميرا وهذا ما يؤدي إلى خلافات بين الأهالي والأطفال في أوقات الوجبات في العُطل، عندما يحاولون تشجيع أولادهم على التخلي عن رقائق البطاطس وتناول طعام صحي.
وتتزايد الخطورة عندما تلجأ بعض الأمهات لطلب الأكل من المطاعم وتعويد الأطفال على الوجبات السريعة تحت مبررات منها العمل، وعدم توفر الوقت الكافي لتحضير الطعام مما يدفعهن دائماً للبحث عن الوجبات الجاهزة أو سريعة التحضير، وقد يصل في بعض الأحيان لرفض الأطفال الأكل من البيت بسبب إدمانهم على تلك الوجبات مما يتسبب لهم مع الأيام بزيادة الوزن خاصة مع قلة الحركة التي تسببت بها جائحة كورونا بها للعديد من الأشخاص.
وأكد الدكتور زيد المازم استشاري الأمراض الباطنية في مستشفى دبي أن الأنماط الغذائية غير الصحية التي تتبعها بعض الأمهات أثناء الطبخ في المنازل خاصة مع عدم تنظيف اللحمة من الدهون أو ترك جلد الدجاج أو الإكثار من الوجبات الجاهزة التي يفضلها الأطفال بسبب النكهات والبهارات الخاصة تعتبر مدخلاً للعديد من الأمراض وفي مقدمتها سمنة الأطفال التي تعد من أخطر المشاكل الصحية للأطفال، كونها تفتح الأبواب للعديد من الأمراض في سن مبكرة ما يضاعف من آثارها الجسدية والنفسية، حيث أثبتت الدراسات أن الأنماط الغذائية غير الصحية خاصة الوجبات السريعة تشكل خطراً على كافة أفراد الأسرة.
أولويات 
وأوضح أن استراتيجية هيئة الصحة بدبي تركز على 3 محاور رئيسة: محور التغذية الصحية، ومحور تعزيز النشاط البدني لمختلف الفئات العمرية والتركيز على الأطفال، ومحور يهتم بإيجاد البيئة المشجعة للتغذية الصحية والنشاط الرياضي، لبناء مجتمع ينعم أفراده بنمط حياة صحي ويوفر للمواطنين والمقيمين بيئة داعمة للصحة بالتعاون مع المؤسسات المحلية والعالمية.
وأوضح الدكتور زيد المازم، أن السمنة عند الأطفال هي مزيج من نظام غذائي غير متوازن، ونمط حياة لا يعتمد على الحركة، بالإضافة للوراثة، من بين عوامل أخرى، من المهم أن نعرف أن هذا المرض يرتبط بالعديد من المشكلات الصحية، بما في ذلك مرض السكري.
وأضاف لا يتم تشخيص السمنة عند الأطفال من خلال المظهر، وإنما يتم حسابها بواسطة «مؤشر كتلة الجسم»، ويرتبط مؤشر كتلة الجسم بالوزن إلى الطول ويتم حسابه بقسمة الوزن (بالكيلوغرام) على الطول (بالأمتار) المربعة.
وراثة 
وأوضح أن السمنة لا تعتمد فقط على النظام الغذائي للطفل وإنما هناك عوامل أخرى منها الوراثة، حيث تربط العديد من الدراسات بين الوالدين الذين يعانون من زيادة الوزن وبين الأطفال، قائلة إنه إذا كان أحد الوالدين يعاني من السمنة، فمن المرجح أن يصبح الطفل بديناً ثلاثة أضعاف، ومع ذلك، من الصعب التمييز ما إذا كان ذلك بسبب نمط الحياة المشترك، أو الوراثة.
وقال الدكتور المازم: إن السمنة يمكن أن تؤثر على بقية حياة الطفل، لأنه بالإضافة إلى التأثير على احترام الذات وعلم الجمال، فإنه يؤدي إلى زيادة خطر مشاكل القلب والأوعية الدموية والتمثيل الغذائي، لذلك، من الضروري العمل والبحث عن طرق لمساعدة الأطفال على اتباع نظام غذائي صحي، ومن الأفضل استشارة الطبيب أو أخصائي التغذية.
 غذاء متكامل 
بدورها شددت زكية الهاشمي، أخصائية التغذية في هيئة الصحة بدبي، على أهمية تناول الغذاء الصحي والمتكامل الذي يعتمد على ضمان الحصول على جميع الاحتياجات الغذائية المهمة من جميع المجموعات الغذائية (الحبوب والفاكهة والخضراوات واللحوم والحليب) في وجبات اليوم الكامل، واستخدام جداول البدائل الغذائية للتغيير في النوعيات في حدود السعرات الحرارية المحسوبة لكل شخص حسب عمره ووزنه المثالي وطوله ونوعية النشاط الذي يقوم به.
وأكدت أن التمارين الرياضية تعدّ دواءً لكل داء، لأنها من أهم الطرق وأبسطها لحرق السعرات الحرارية، خصوصاً عند الأشخاص البدينين. ومن النصائح إجراء الرياضة الجماعية لمدة 30 دقيقة يومياً، وتوفير أماكن عامة للمشي وساحات آمنة لممارسة الرياضة، والتشجيع على ترك المصاعد واستخدام الدرج في إطار المحاولة للحفاظ على الطاقة وخفض مخاطر الإصابة بالسمنة وتقليل تأثير الأمراض المرتبطة بها.
سلوك
وأوضحت أن العلاج السلوكي يتضمن تغييرات في كل من النظام الغذائي والنشاط البدني، وهو من أهم العادات الصحية التي تخفض الوزن، وبعض الاستراتيجيات العلاجية السلوكية للأطفال واليافعين يجب أن تضمن مشاركة الوالدين والأسرة، مثل انخراط الطفل في بيئة اجتماعية تشجعه على تخفيض الوزن من قبل الأصدقاء أو الأقارب أو مجموعة من اليافعين ممن يسعون لتخفيض الوزن، كما يجب تجنب التوبيخ والعقاب فهما لا يفيدان بل سيزيدان حجم المشكلة.
كما أشارت هيئة الصحة بدبي إلى أن المخاطر المُترتبة على استهلاك الأطعمة غير الصحية بكثرة السمنة وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والسكتات الدماغية والسكري من النوع الثاني وزيادة خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، موضحة أن العوامل التي تزيد من احتمالية تناول الأغذية غير الصحية تشمل ضيق الوقت، والتوتر.
<a href="https://media.albayan.ae/khalidkhalifa/graphics/820.jpg" target="_blank"><img alt="" src="https://media.albayan.ae/khalidkhalifa/graphics/820.jpg"/></a>
خطة
وضعت هيئة الصحة بدبي، بالتعاون مع بلدية دبي وهيئة المعرفة ومنطقة دبي التعليمية، خطة لمواجهة سمنة الأطفال، تركز على تقليل نسبة البدانة والوزن الزائد عند الأطفال (5 - 17 سنة)، وتوفير خدمات اللياقة البدنية والتغذية والخدمات الطبية، التي تعزز مستوى الوعي حول أنماط الحياة الصحية، وتركز على ثلاث مبادرات رئيسة، هي: مبادرة «اعرف غذاءك» لتمكين المجتمع، خصوصاً فئة الأطفال، من اختيار الغذاء الصحي المناسب، من خلال توفير معلومات التغذية وتصنيفها بشكل علمي مناسب، وإلزام مورّدي المدارس بتقديم الوجبات ذات القيمة التغذوية العالية، ومبادرة بعنوان «المدارس السعيدة» بهدف بناء مجتمع صحي، من خلال تفعيل دور المدارس واتخاذها كنقطة بداية لتبني أسلوب حياه صحية بالتعاون مع الأهل.

عادات الغذاء اتباع الأنماط الصحية  تحدٍّ يواجه الأسر

821310_hlt_13-12-2020_p06-p07.jpg

يصدر صفير الصدر بنبرة عالية عند التنفس، وغالباً ما يرتبط بصعوبة في التنفس، وقد يحدث الصفير أثناء دفع النفس خارج الجسم (الزفير) أو أثناء سحب النفس (الشهيق).
ووفق أطباء «مايوكلينيك» فإن صفير الصدر يمكن أن ينجم عن تهيُّج وتضيق في الممرات الهوائية في أي مكان كان، بدءاً من الحلق ونزولاً إلى الرئتين
وتشمل الأسباب الأكثر شيوعاً وراء تكرار صفير الصدر الربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن، إِذ يُسبب كلا المرضين تضييقاً وتشنجاً في الممرات الهوائية الصغيرة في الرئتين (التشنج القصبي).
ورغم ذلك يُمكن أن يؤدي أي التهاب في الحلق أو في الممرات الهوائية الكبيرة إِلى صفير الصدر.
وتتضمن الأسباب الشائعة الالتهاب وردة الفعل التحسسية أو الانسداد بجسم معين كأن يكون نتيجة الإصابة بورم أو دخول جسم غريب أثناء التنفس.
ويُمكن أن تؤدي جميع الحالات التالية إلى صفير الصدر:
• حالات الحساسية
• التأق (ردة فعل تحسسية شديدة كأن تكون نتيجة التعرض لعضة حشرة أو تناوِّل الدواء)
• الربو
• توسُّع القصبات (حالة رئوية مزمنة لا يُمكن التخلص فيها من المواد المخاطية بسبب توسع القصبات الهوائية الطبيعي)
• التهاب القصيبات (خصوصاً لدى الأطفال الصغار)
• التهاب الشعب الهوائية
• ربو الأطفال
• داء الانسداد الرئوي المزمن
• انتفاخ الرئة
• التهاب لسان المزمار (تورُّم «غطاء» القصبة الهوائية)
• الجسم الغريب الذي يتم استنشاقه
• داء الارتداد المعدي المريئي
• فشل القلب
• سرطان الرئة
• الأدوية _خصوصاً الأسبرين
• انقطاع النفس الانسدادي النومي (حالة يتوقف فيها التنفس ثم يبدأ مرة أخرى أثناء النوم)
• الالتهاب الرئوي
• الفيروس المخلوي التنفسي وخصوصاً لدى الأطفال الصغار
• التهاب الممرات التنفسية (خصوصاً لدى الأطفال الأصغر من عمر السنتين)
• التدخين
• خلل وظيفي في الحبال الصوتية (حالة تؤثر على حركة الحبال الصوتية)
متى يتحتم عليك مراجعة الطبيب
لا يستلزم صدور الصفير الخفيف من الصدر وأعراض الزكام (الرشح) أو التهاب أعلى جهاز التنفس تلقي المعالجة الطبية دوماً.
لكن راجِع الطبيب في حال كنتَ: تُعاني من صفير الصدر دون مبرر، أو كان الصفير يتكرر أو ترافقه أي من العلامات والأعراض التالية:
• صعوبة في التنفس
• تسارع التنفس
• ازرقاق لون الجلد لوقت قصير
احرص على تلقي العناية الطبية الطارئة إِذا كان الصفير:
• قد بدأ بشكل مفاجئ بعد التعرض للسعة نحل أو بعد أخذ الدواء أو تناول طعام مثير للحساسية
• يترافق مع صعوبة كبيرة في التنفس أو ازرقاق لون الجلد
• قد حدث نتيجة الاختناق بعد بلع جسم صغير أو أكل الطعام
ويُمكن إسعاف صفير الصدر في بعض الحالات عن طريق أخذ أدوية محددة أو استعمال البخاخ (جهاز الاستنشاق)، وقد تستلزم بعض الحالات الأخرى تلقي المعالجة الطارئة.
تدابير الرعاية الذاتية
لتخفيف صفير الصدر الخفيف المرتبط بالزكام أو التهاب أعلى جهاز التنفس عليك بالنصائح التالية:
• احرص على ترطيب الهواء: الجأ إلى جهاز ضبط الرطوبة أو الاستحمام البخاري بالمرشة (الدوش) أو الجلوس في الحمام بعد غلق الباب وتدوير ماء المرشة الساخن، وقد يفيد الهواء الرطب في تخفيف صفير الصدر في بعض الحالات.
• اشرب السوائل: يمكن أن تعمل السوائل الدافئة على إرخاء الممرات الهوائية وقشع المادة المخاطية اللزقة من الحنجرة (الحلق).
• تجنب تدخين التبغ: يمكن أن يؤدي التدخين المستمر أو المتقطع إلى تفاقم صفير الصدر
• تناول جميع الأدوية الموصوفة طبياً: اتبَّع تعليمات الطبيب.
 
الوزن الزائد قد يراكم الدهون في الرئتين
اكتشف العلماء وللمرة الأولى أن الدهون يمكنها أن تتراكم في رئاتنا، وكذلك أنه أمر شائع خصوصاً لدى الأفراد الذين يعانون زيادة في الوزن أو سمنة مفرطة.
تشير دراسة حديثة إلى أن النسيج الدهني المتراكم في جدران الشعب الهوائية يُغيِّر بنيتها الطبيعيَّة، ما يؤدي إلى التهاب يمكن أن يُسبب صفير الصدر والربو.
وقال الدكتور بيتر نوبل من جامعة «ويسترن أستراليا» الذي شارك في الدراسة، «سبق أن رُبطت زيادة الوزن أو السمنة بالإصابة بالربو أو مواجهة أعراضه الأسوأ. وأشار الباحثون إلى أن هذه الصلة يمكن أن تُعزى إلى الضغط المباشر الذي تسبّبه الكيلوغرامات الإضافية على الرئتين أو الزيادة في الالتهابات بشكل عام الناتجة من الوزن الزائد».
وفي البحث الأخير، درس العلماء بنية 1373 مجرى هواء داخل رئات أشخاص متوفين تبرّعوا بأجسادهم من أجل البحث العلميّ. وبتلك الطريقة، تفحّص العلماء رئات 52 شخصاً، من بينهم 15 شخصاً لم يُصابوا بالربو، و21 شخصاً أصيبوا بالربو، لكنهم ماتوا لأسباب أخرى لا تتعلّق به، و16 توفوا بسبب هذا الداء.
في النتيجة، وجد الباحثون أنّ تراكم الأنسجة الدهنيّة داخل الرئتين يرتبط بوزن الأفراد الجسديّ، وفقاً للدراسة المنشورة في مجلة «يوروبيان ريسبيراتوري جورنال».
التهاب
وفي تعليقه على النتيجة، أوضح الدكتور نوبل أنه «وجدنا أن الدهون الزائدة تتراكم في جدران مجرى الهواء وتشغل مساحة فيه، ويبدو أنّها تزيد نسبة الالتهاب داخل الرئتين. نعتقد أنّ ذلك يتسبّب في زيادة سماكة بطانة الشعب الهوائية، التي تحدّ من تدفّق الهواء إلى داخل الرئتين ومنها، ويمكن أن يفسِّر ذلك جزئياً على الأقل زيادة في أعراض الربو». وفي الوقت الحاضر، يسعى الباحثون إلى إيجاد طرق جديدة من أجل دراسة النسيج الدهنيّ في الرئتين.
في السياق نفسه، أعرب البروفيسور تيري تروسترز رئيس «الجمعيّة الأوروبيّة للجهاز التنفسيّ» الذي لم يشارك في الدراسة، عن اعتقاده بأننا «أمام اكتشاف مهم حول العلاقة بين وزن الجسم وأمراض الجهاز التنفسيّ، لأنّه يوضح كيف تؤدي زيادة الوزن أو السمنة إلى تدهور الأعراض لدى الناس الذين يكابدون الربو. يذهب البحث الأخير أبعد من الملاحظة البسيطة، التي تجد أنّ المرضى الذين يعانون السمنة يحتاجون إلى التنفّس أكثر من المعدل الطبيعيّ عند القيام بنشاط ما أو ممارسة التمارين الرياضيّة، بالتالي يزداد عبء التنفس لديهم. تشير الملاحظة إلى تغيّرات فعليّة في الشعب الهوائية مرتبطة بالسمنة».
وزن صحي
وختم تروسترز، «نحن بحاجة إلى دراسة النتيجة بمزيد من التفصيل، لا سيما البحث في ما إذا كان بالإمكان عكس هذه الظاهرة عبر فقدان الوزن. في غضون ذلك، علينا دعم مرضى الربو لمساعدتهم في الوصول إلى وزن صحي أو الحفاظ عليه».
<img src="https://media.albayan.ae/images/fayezomar/420201115.jpg"/>
الإفراط في تناول السكريات أثناء الحمل مسبب للرَبْو
أكدت دراسة حديثة أن النساء الحوامل اللواتي يتناولن مستويات عالية من السكريات أثناء الحمل، أكثر عرضة لولادة أطفال يعانون من الربو والحساسية، واستخدم الباحثون لأجل هذه الدراسة بيانات دراسة أخرى تدعى (ALSPAC)، والتي نقبت عن معلومات طبية تتعلق بنساء حوامل أنجبن من أبريل 1991 حتى ديسمبر 1992 بالمملكة المتحدة.
وأوضحت الدراسة التي نشرت في المجلة الطبية الأوروبية والمتعلقة بأبحاث الجهاز التنفسي أن تناول الحوامل للسكريات، مثل: السكر المضاف للطعام، أو الموجود في العسل، أو عصارة الفاكهة المركزة، أو العصائر المعلبة تسبب في إصابة الطفل بعد ولادته بأعراض تشمل الربو، وصفير الصدر، وحمى الكَلَأ، والأكزيما، وقلة أعداد الأجسام المضادة.
أعراض
ويعتبر الربو مرضاً التهابياً مزمناً، يصيب المجاري الهوائية، ويتصف بأعراضه المتنوعة، ومتكررة الحدوث، بالإضافة إلى منع التدفق المعكوس للهواء، والتشنج القصبي، أما الأعراض الشائعة فتشمل صفير الصدر، سعال، ضيق الصدر، وضيق النفس.
وتعتبر الحساسية خطيرة جداً، حيث إنها تفاعلات غير مألوفة لجسم دون آخر تجاه مواد معينة، قد تكون المادة المؤرجة تقابل الجسم لأول مرة، فترفع من حساسيته ليتفاعل ضدها بشدة، تكون أحياناً مميتة في تفاعل ثانٍ في المستقبل، كما في الحساسية الدوائية، مثل: الحساسية من البنسيلين، والتي تتطلب وقاية صارمة.

نتائج البحث عن: سمنة الأطفال